A szakma kiválasztásakor az emberek nagy figyelmet fordítanak a bérek szintjére, a karrierlehetőségekre, a presztízsre. Szakterület kiválasztásakor különös figyelmet kell fordítaniuk és meg kell tudniuk, mely szakmák vannak a leginkább stresszes.
10. Bányász
Ez a szakma nagyon nehéz. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy csak igazi férfiak választják őt. Fizikailag sokat kell dolgoznunk. Az ásványok bányászata a föld alattiból nem könnyű feladat. Óriási károkat okoz az egészség. Bányászok foglalkozási betegsége - a tüdő és a felső légúti betegségek. Annak ellenére, hogy ez a munka fizikailag nehéz, ez nem a legfontosabb hátránya. Bányászként dolgozni nagyon nehéz, erkölcsi szempontból is. Az emberek nem tudják, hogy este visszatérnek-e haza. A bányákban gyakran összeomlások történnek, sok ember meghal. Nagyon nehéz túlélni, amikor a kollégák és a barátok nem térnek vissza a vágásból. De másnap a bányásznak ismét munkába kell mennie, bármilyen nehézségtől függetlenül.
9. Repülőtér menedzser
A légiforgalmi irányító ellenőrzi a légi eszközök mozgását. Igen, ő maga a Földön van, és semmi nem veszélyezteti az életét, de az itt felmerülő stresszes helyzetek több mint elegendő. Nagy felelősség, állandó feszültség. A légiforgalmi irányító felelős az emberek életéért, tőle múlik, hogy életben maradnak-e és elérik-e rendeltetési helyüket. Ugyanakkor a repülőtéri irányító 20 repülőgépet irányíthat. Ezért a legfontosabb minőség, amelyet a pályázatra értékelik, a stresszállóság. Elég magas fizetést kapnak és korábban vonulnak vissza. De nem mindenki képes állandó feszültség alatt működni.
8. Orvosok
Az orvosok felelősek betegeik egészségéért. Meg kell határozniuk a betegséget, fel kell írniuk a szükséges gyógyszereket. Külön kell mondani az orvosokról, akiknek operálniuk kell, gyakran a modern kórházak nehéz körülményei között. És még most is azt mondják, hogy sok kórház jól felszerelt, de a legtöbb kisvárosban és faluban még a legszükségesebb sem. Az orvosok soha nem tudják, hogy ez vagy a művelet hogyan fog véget érni, néha halálos események következhetnek be. Ezen túlmenően sok beteg nem megfelelő. Hozzáteszi a stresszt és az alacsony fizetést. Ha egy embernek nincs hivatása, akkor valószínűtlen, hogy hosszú ideig elmarad ebben a szakmában. Sok ember, aki orvosi diplomát végzett, nem tud ellenállni a napi stressznek, és más területeken dolgozni hagyhatja.
7. Diszpécser a mentőn
A mentő diszpécsernek válaszolnia kell a hívásokra és össze kell hangolnia a mentőszemélyzet munkáját. Első pillantásra úgy tűnik, hogy itt nincs semmi bonyolult. De valójában sok ember problémáin kell átmennie. Legtöbbjük szörnyű állapotban van, semmit sem tudnak magyarázni. Ezért a diszpécsernek képesnek kell lennie arra, hogy pszichológiailag befolyásolja az embereket. A diszpécser sok emberéért felel, és tetteitől függ, hogy képesek-e segíteni egy személynek. Ha sok hívást fogad, el kell döntenie, hogy kihez elsősorban segítségre van szüksége, és ki várhat. A mentő diszpécser fizetése szintén nem ennek a hivatásnak a plusz, hanem egy mínusz.
6. Tömegközlekedési járművezető
A tömegközlekedés vezetője természetesen nem kockáztatja életét olyan nyilvánvalóan, mint például egy bányász. De szakmájában talán nem kevésbé stresszes helyzetek. Egész nap járművet vezet, és az utakon a helyzetek eltérőek. Ugyanakkor sok ember életéért meg kell válaszolni. Csak ezek az emberek nem éreznek nagy hálát a sofőrök iránt. Sok, éppen ellenkezőleg, durva, kiabál, panaszkodik. Néhány utas számára nehéz megmagyarázni, hogy lehetetlen megállítani a buszt ott, ahol kell. Konfliktusok és balesetek gyakran fordulnak elő az úton. Ezért általában a tömegközlekedés vezetői nem dolgoznak 5-10 évnél tovább.
5. A rendőr
A rendőr minden nap kockázatot jelent az életével: bűnözők letartóztatása, különböző emberekkel történő kommunikáció. Különösen befolyásolható nem a rendőrség helye. Nem mindenki foglalkozik holttestekkel és fegyveres bűnözőkkel. Háztartási showdownok, részeg botrányok, különféle kontingensekkel kell dolgozniuk. Nem csoda, hogy bérbeadása során sok pszichológiai tesztet kell végrehajtania. A statisztikák szerint a rendőrségi családok sokkal gyakrabban szakadnak meg, mint mások. Nem meglepő, mert szabálytalan ütemtervük van. Egy ilyen munka esetén a stressz szintje elmúlik. Ezért sok rendőr nem késik a szervekben, hanem egy nyugodtabb helyet keres.
4. A tanár
Kevés ember tudja, hogy a tanár munkája napi stressz. Korábban a tanárokat tisztelték és mindig helyesnek tartották. Most sok szülő már gyermeke szokása miatt megérti, botrányok és kételkednek a tanár kompetenciájában. Nagyon nehéz megtalálni a gyermekekkel és szüleikkel szembeni megközelítést, de ez nem a szakma fő nehézsége. A szakmai tanárok ezt nagyon jól meg tudják tenni. Az állandó ellenőrzések, továbbképzés, végtelen papírmunka stresszt adnak. A tanárok fizetése szintén alacsony. Az egyetlen plusz egy hosszú vakáció.
3. szociális munkás
A szociális munkások segítenek az embereknek. Legtöbbjük idős egyedülálló, fogyatékossággal élő, addiktív emberek. Nem tudjuk, hogyan fognak találkozni vele a ház küszöbén. A szociális munkásokat néha fenyegetik, sőt fizikai erőt is alkalmaznak ellenük. Ezenkívül nagyon nehéz mentálisan látni minden nap magányos embereket, akiknek segíthetnek. Ez azonban egyáltalán nem a szükséges segítség. Igen, megtisztíthatják és elmehetnek a boltba, de nem tudják az ágybetegeket megemelni. Nagyon nehéz ilyen atmoszférában dolgozni minden nap. A szociális munkások fizetése elhanyagolható. Vannak olyan emberek, akik segítségükre adhatnak segítséget anélkül, hogy bármit is kérnének cserébe.
2. Tűzoltó
A tűzoltó családja, amikor látta, hogy dolgozik, nem tudja, visszatér-e. Ez a szakma nagyon nehéz és veszélyes. A tűzoltók nem csak tűzoltást végeznek, hanem segítenek az embereknek az égő épületekből is. Hányan haltak meg szakmai feladataik ellátása során. Minden nap látják valakinek a gyászát, halálát, elvonult embereit. Ilyen szakma kiválasztásakor fel kell készülnie a fegyelemre, valamint arra a tényre, hogy a karrier növekedése nem várható. Csak néhányan válhatnak századvezetõkké, míg a többieknek tüzet kell menteniük, és embereket kell megmenteniük nyugdíjba vonulásáig. A tűzoltók fizetése alacsony. Az egyetlen előnye a szabadidő rendelkezésre állása. Az ütemterv szerint a tűzoltók pihenhetnek.
1. Polgári repülési pilóta
A polgári repülési pilóták rendszeresen orvosi vizsgálaton és pszichológiai teszteken vesznek részt. Ez kifejezetten az egészségügyi problémák azonosítása érdekében történik. Végül is minden pilóta felelős az utasok sok életéért. Ez hatalmas felelősség. Időjárási körülmények, terrorista támadások, hír az összeomlott repülőgépekről. Nem minden ember képes ellenállni az ilyen stressznek. A pilóták soha nem tudják, mi vár rájuk. Csak egy plusz van egy ilyen szakma számára - jól fizetett.