A WillPower lehetővé teszi mindannyiunk számára, hogy tartsa magát az engedélyezett korlátok között, és minden feleslegeset levágjon, ami akadályozza bármely cél elérését. Azok az emberek, akik nem rendelkeznek akaraterővel, kevésbé képesek bizonyos vállalkozásokban kitartóan sikert elérni, és hajlamosabbak a különféle veszélyes függőségekre.
Ezért minden gondoskodó szülő azt akarja fejleszteni gyermekében ezt a fontos minőséget, amely sok szempontból meghatározza gyermeke jövőbeli életét.
Ebben a vállalkozásban a legfontosabb az, hogy rendszeresen vegyenek részt. Természetesen a kudarcok először megtörténnek, de a már megtanult készségek szisztematikus megismételésével és képzésével fejleszteni tudja a szükséges akarat erőt gyermeke számára.
Bemutatjuk a tíz leghatékonyabb gyakorlatot a gyermek akarata erejének fejlesztésére.
10. Mutassa be a gyermeket az "akarata erő" fogalmára
Kezdetben határozza meg a célt - kínáljon több lehetőséget a gyermeknek, vagy kérdezze meg tőle, mit szeretne megtanulni. Állítsa be a feladat teljesítésének határidejét (ez lesz a gyakorlatok hatékonyságának kritériuma).
Magyarázza el a gyermeknek, hogy néha nehéz lesz neki, és meséljen neki a nehézségek leküzdésének több módjáról. És ami a legfontosabb - hidd el magadban!
Tudja meg, hogy minden, amire szükséged van, már gyermekében található. Az Ön feladata, hogy felébressze és maximalizálja ezeket a természetes képességeket.
9. Magyarázza el az akaraterő fontosságát
Mondja el a gyermeknek néhány inspiráló történetet, amelyekben a főszereplő az akarat erőfeszítéseivel hihetetlen sikert tudott elérni. Ugyanakkor ne felejtsük el elmesélni a negatív példákról, ezáltal megmutatva neki, mi történhet, ha egy embernek nincs akarata.
8. Tanítsa meg gyermeke számára a mentális gyakorlatokat
A pszichológusok számos egyszerű gyakorlatot fejlesztettek ki a gyermek szellemi képességeinek javítására. Ennek a megközelítésnek bonyolult neve van - az éberség. Alapvetően nagyon hasonlít a keleti meditáció technikájához, csak ebben az esetben a gyakorlatokat nem kötik semmilyen filozófiai vagy vallási mozgalom.
A gyakorlatok fő feladata az, hogy elindítsák a gyermeket figyelmének tudatos ellenőrzésére. Ez a technika lehetővé teszi a gondolatok és érzelmek irányítását, valamint a vizuális, halló és szagló jelek helyes észlelését. De ez minden hallgató számára nagyon értékes tulajdonság.
Sok hasonló gyakorlatot találhat az interneten, de a legkönnyebbivel kezdheti - a légzésére összpontosítva. Gondolj magadra és gyermekére mint „légzéspartnerre” (ez egy kicsi puha játék lehet). Ezután azt a baba gyomorára kell helyezni.
Ezután mondja meg a babának, hogy vegyen mély hasi lélegzetet (úgy, hogy a gyomor megemelkedjen). Az inspirációt lassú, hosszú kilégzés követi. Ebben az időben a „légzőpartner” lassan emelkedik és esik.
Jó, ha a kilégzés kétszer olyan hosszú, mint a belélegzés - ez segít a csecsemőnek gyorsabban érezni a békét és összpontosítani saját érzéseire. Ezzel az egyszerű módszerrel nem csak megtaníthatja gyermekét a stressztől való elszakadásra, hanem javíthatja IQ szintjét az agykéreg növelésével.
7. Magyarázza el, hogy a hibák normálisak-e.
Az akaraterő jelenléte azt jelzi, hogy az ember egy pillanatnyi pozitív ösztönzés nélkül legyõzi a különféle próbákat, amelyekkel így vagy úgy kell szembenéznie ebben az életben.
Ha a gyerek nem kételkedik abban, hogy végül megkapja azt, amit akar, akkor sokkal könnyebb lesz neki átengedni nehézségeit ápolott célja felé vezető úton.
A gyermeket soha nem lehet bevezetni egy bizonyos keretbe: „meg tudod csinálni, de biztosan nem tudsz”, „matematikus vagy, a humán tudományok nem a tiéd” és így tovább. Ezzel a megközelítéssel soha nem érhet el pozitív eredményt.
Sokkal hatékonyabb, ha a gyermekeket állandóan a növekedésre helyezik. Ha most a gyermek diktálást írt az első háromban, akkor számos esélye van rá, hogy javítsa képességeit. Ne félj arra ösztönözni a gyermekeket, hogy javítsák eredményeiket és állítsanak fel nekik magas célokat.
6. Kényszerítse a gyermeket abban, hogy higgy a sikerben és önmagában
A kudarc nagyon hatékony „tanár” lehet, ha azt tanítja gyermekének, hogyan kell kapcsolatban állni velük. Lehetetlen ösztönözni azt a tényt, hogy a gyermek minden egyes hiba után öngyilkosságot folytat - ilyen viselkedés alacsony önértékelést jelez.
A bölcs szülők félelem nélkül képesek lesznek gyermekeiket megtanítani a kihívások elfogadására és az önbizalom leküzdésére. A lényeg az, hogy a gyermek megérti, hogy a siker kemény munka eredménye, nem véletlen szerencse. Tehát, munkájának segítségével képes lesz mindent legyőzni, a lényeg az, hogy ne vonuljon el a kitűzött céltól, és higgyen saját erőiben!
5. Támogassa helyesen a gyermeket
Az önfejlesztés felé haladás és romlás történik. És ezt nem lehet elkerülni. De milyen gyakran reagálnak a szülők utódaik ilyen hiányosságaira?
Újabban úgy tűnt, hogy a fiú eltökélt szándéka, hogy korlátozza a szórakoztatását a számítógépen, de tegnap későn késett a monitoron.
Ebben a pillanatban érdemes lehet botrányt létrehozni, vagy legalább elolvasni egy jelölést, azzal fenyegetve, hogy a hatás növelése érdekében szemüveges emberré válhat. Ez a stratégia azonban előre hamis.
Ne felejtse el, hogy a szülő számára a gyermeke akaraterőjének kiképzése során nagyon fontos az érzékenység fenntartása. Végül gyakorolja az akaratadat!
4. Emlékeztesse a célt, amikor dicsér
Amikor jutalmazza gyermekét az elvégzett munkáért, ne felejtsd el emlékeztetni őt arra a fő célra, amely felé irányul.
Például, ha a fiad vagy a lányod megnyerte a fizika olimpiát, ahelyett, hogy lelkesen kiáltott volna: „Csak egy fiatal Einstein vagy!”, Mondd el neki: „Keményen dolgoztál egy ilyen eredmény elérése érdekében, most már sokkal közelebb került a dédelgetett célhoz - felvétel a Moszkvai Állami Egyetem fizikai tanszékére. "
3. Fokozatosan vezessen be új szokásokat
Gyakran rossz döntéseket hozunk, mert azt mondjuk magunknak, hogy csak egy hétfőtől kezdjük el új élet megkezdését, és ma engedhetjük magának, hogy pihenjen. Ez egy nagyon általános viselkedési taktika, de hatástalan.
A siker kulcsa a jó szokások, amelyek fokozatosan életmódvá válnak. Végül is, amint tudod: "Vegyél egy szokást - kapj egy karaktert."
Az első lépésektől kezdve nem szükséges túl sokat követelni a gyermektől. Végül egynél több gyermek szenvedett Stakhanov szüleinek lelkesedéséből, akik úgy döntöttek, hogy kipróbálják hirtelen felébredt pedagógiai tehetségüket gyermekeken.
2. Ne felejtsd el emlékeztetni a sikert a végére
Lehet, hogy ha egy gyermek, aki minden nap recepttel izzad, Nobel-díjasként mutatkozik be, akkor talán több lelkesedést mutat a tudomány megértése iránt.
Általánosságban elmondható, hogy a végső cél egyértelmű megjelölésével kifejezetten elképzelhető és részletesen leírja, hogy mit fogunk elérni a végén. Az első helyezett a dobogóra, az a képesség, hogy könnyen kommunikáljon idegen nyelven, tanuljon egy tekintélyes egyetemen, vagy egy főszerep egy Oscar-díjas filmben?
Minél gyakrabban képzeljük el, hogy célunk már elért, annál több esélyt kell megnyernünk.
Ugyanez vonatkozik gyermekeinkre. Koruk miatt a fantáziák szabadidejük jelentős részét foglalják el, ezért jó lenne ezt az „értékes” erőforrást felhasználni egy fiatal zseni hatékony motiválására.
1. Állítson példát, és kezdje el saját magával
Van egy ilyen mondat: "Önnek nem kell gyermekét nevelnie, hanem saját magának kell nevelnie."
Így működik az ember - életének első éveiben utánozza szüleit, másolja szokásait, elfogadja életmódját.
Ezért ha a szavakban helyes és pozitív leszel, és tetteid negatív tulajdonságok jelenlétét jelzik a karakteredben, akkor a gyermek előbb vagy utóbb el fogja veszíteni a szavakba vetett bizalmát, és fejlődésének pubertás szakaszán keresztülveszti az ön iránti tiszteletét, mivel személyiség.
Ezért, mielőtt gyermekét egy bizonyos oldalra irányítja, már állnia kell ezen az úton, és előre kell lépnie az eredményekkel. Ne feledje, hogy a saját pozitív példája a leghatékonyabb tanítási módszer.