A tudósok folyamatosan kísérleteket és tanulmányokat végeznek, amelyek célja sok kérdés megválaszolása és egyszerűen életünk javítása. E tanulmányok néhány eredménye ellentétes az általánosan elfogadott előírásokkal, és elpusztítja az öreg dogmákat. Hidd el, sok olyan dologban hiszünk, amelyek valójában nem igazak.
Számos tanulmány heves vitát vált ki a társadalomban és kétséges. Ez gyakran annak a ténynek köszönhető, hogy nagyvállalatok szponzorálják őket, amelyek céljaik elérésére törekszenek az előnyök elérése érdekében.
1
A drogok nem okoznak függőséget
1979-ben egy kanadai pszichológus, Bruce Alexander, aki a Simon Fraser Egyetemen dolgozik, érdekes tanulmányt készített. A végén azt állította, hogy a függőséget nem a kábítószerek okozzák, hanem a környezet, amely arra készteti őket. A vizsgálatot Rat Park néven hívták, és az alábbiakból állt: a kísérleti patkányokhoz tesztparkot építettek, ahol a hímeket hagyták párosítani, oda helyezték a labdákat és a játék kerekeit, valamint elegendő mennyiségű élelmet, helyet és egyéb hasznokat. Egy másik ketrecben, amelyet Skinneri doboznak hívtak, nem volt ilyen bőség, és ott patkányokat is tartottak. Valójában ez egy szűk standard ketrec volt patkányok számára. Mindkét csoportnak ópiummal vizet adott egy ideig, majd választási lehetőséget kínáltak: vizet gyógyszerrel vagy rendes folyóvízzel.
A pszichológus szerint egy standard ketrecből származó patkányok hosszabb ideig használtak ópiumot (hétszer annyival több, mint a Rat Park első csoportja). A kutatás eredményeként Alexander arra a következtetésre jutott, hogy a drogok önmagukban nem okoznak függőséget, környezetét befolyásolja a környezet, depressziót és magányos érzést okozva. Az eredmény annyira ellentmondásos és botrányos, hogy bejelentette a projektfinanszírozás megszüntetését. Két tekintélyes tudományos publikáció (Tudomány és Természet) még az eredményeket is megtagadta.
Az egyik tudós szerint az ópiummal elfogyasztott víz mennyiségét mérő készülék helytelen adatokat szolgáltatott. Ezen felül a patkányparkban párosítást engedtek meg, egy másik ketrecben tilos volt.
2
Az alacsony kalóriatartalmú szóda egészségesebb a víznél
A Bristoli Egyetem kutatói a tanulmány eredményeként megállapították, hogy az étrendi szóda egészségesebb a víznél. Kísérleteik kimutatták, hogy az étrendi szódaban alkalmazott alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek hozzájárulnak a fogyáshoz és nagyobb energiafogyasztást biztosítanak, mint a víz. A tudósok durván szólva azt állították, hogy az étrendi szóda nem vezet elhízáshoz és hasznos.
A projektet kritizálták, mivel a szódát termelő vállalatok közvetett részvétele volt benne. A kutatást a Nemzetközi Természettudományi Intézet szponzorálta, amelynek igazgatótanácsa olyan cégek orvosait foglalja magában, mint a Coca-Cola és a Pepsi. Dr. Peter Rogers, aki a projektet felügyelte, az említett intézet társelnökévé lép, és az energiamérleg területén teszteket végez. Az elnök, helyettese és a kutatócsoport többi tagja szintén a szódavállalatok részét képezték. Egyes szerzők, akik közzétették a teszteredményeket, mindegyik 750 eurót kapott.
Ezenkívül a projekt szerzői 5500 jelentést vettek figyelembe, ám a súlycsökkenésről csak három következtetésre jutottak következtetések. Két jelentés nem talált összefüggést az étrendi szódabevitel és a fogyás között. A harmadik jelentés szerint az alacsony kalóriatartalmú szóda közvetlenül befolyásolja a fogyást, azonban ezt a jelentést az Amerikai Üdítőitalok Szövetsége támogatta, ideértve a Pepsi-t és a Coca-Colat is.
3
A nevetés veszélyes lehet
A nevetést már régóta a legjobb gyógyszernek tekintik, de a Birminghami Egyetem R.E. professzora nem. Ferner és munkatársai, J. K. Aronson. Kutatásaik szerint a nevetés veszélyes és halálhoz vezethet.
A tudósok mintegy 5000 tanulmányt készítettek, amelyek közül 785 közvetlenül kapcsolódik a nevetés vizsgálatához. A 785 vizsgálat közül 85 kimutatta, hogy a nevetés pozitív hatással volt az egészségre, 114 pedig veszélyt jelentett. A tesztek kimutatták, hogy a nevetés állkapocs elmozdulást, hasi sérvét, húgyinkontinenciát, ájulást, migrént és még asztma rohamokat okozhat!
A nevetést „hibáztatják” a Burhava-szindróma megjelenésében is, amelyet nem traumás nyelőcső-törésnek hívnak. Az ilyen betegséget tartós hányás kíséri. Még a nevetés is okozhat fertőző betegségeket, mivel nevetve az ember szélesen kinyitja a száját és aktívan lélegzik, és a fertőzés potenciális áldozata lehet. Az intézkedésen kívüli nevetés mentális problémákat jelezhet.
Vannak azonban pozitív szempontok is: a nevetés javítja az anyagcserét, pozitívan érinti a tüdőt és elősegíti a nők termékenységét. Ferner arra a következtetésre jutott, hogy nehéz pontosan kiszámítani az egészséges nevetés mennyiségét, de egyáltalán nem érdemes vele túlmenni.
És annak érdekében, hogy jól nevethessen, látogasson el egy nagyon vicces cikkre, amelyet a most-beauty.ru közzétett, és sok jó képet fog látni fotószerkesztés nélkül.
4
Az alkohol jobb, mint a töltés
A kaliforniai egyetemi tudósok szerint a 90 év feletti emberek hosszabb ideig élnek sörrel és borral. A 90+ elnevezésű kísérlet során mintegy 1600 idős embert látogattak meg. A kutatók hat hónap folyamán információkat gyűjtöttek az idősebb emberek szokásairól, étrendjéről, gyógyszereiről és tevékenységeiről.
Megállapították, hogy az idősebb emberek napi két pohár sört vagy egy pohár bort isznak 18% -kal kevésbé valószínűleg meghalni, mint korúak. Ugyanakkor az idősek, akik napi 15–45 percet töltenek testmozgásokra, kevésbé valószínű, hogy csak 11% -kal halnak meg. Nagyobb esélyek arra, hogy hosszabb ideig éljenek az idősebb embereknél, akik inni egy kis bort, kávét és testmozgni. Életképességük 21 százalék.
Ezenkívül a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a 70 éven felüli emberek hosszabb ideig élnek, mint az alacsony vagy normál súlyúak. A kísérletet vezetõ Claudia Kavas elmondta, hogy nem talál magyarázatot az eredményekre, ám igaznak tartja. A mérsékelt alkoholfogyasztás nem csak nem árt, hanem hozzájárul a hosszabb élettartamhoz is.
Mellesleg, a legtöbb-beauty.ru oldalon érdekes cikk található a legjobb grúz konyakról.
5
A testgyakorlás káros
Az orvosok által az ausztrál sportlevelben közzétett tanulmányok szerint számos testmozgás hátrányosan befolyásolja az egészséget. A cikkben azt írták, hogy a két óránál hosszabb edzések számos megsértést és rendellenességet okozhatnak a testben. Az egyik kudarc lehet a belső inkontinencia szindróma. Ehhez kapcsolódik a bélfalak gyengülése, amely lehetővé teszi a méreganyagok és baktériumok bejutását a véráramba. Ez krónikus fáradtsághoz és sclerosis multiplexhez vezet. A gyakori és intenzív testmozgás a szívizom gyengüléséhez is vezethet, ritmuszavarokhoz és esetleges szívrohamhoz vezethet.
A hosszan tartó fizikai aktivitás a kortizol felszabadulásához vezethet, amely egy stressz vagy félelem állapotával járó hormon. Az ember gyorsan normalizálódik, amikor a szekréciója megszűnik, azonban a nehéz testmozgás a hormon túlzott szekrécióját okozhatja, gyengítve a csontokat és az immunrendszert. Csökken a csontsűrűség, növekszik a betegségek (ízületi gyulladás, csontritkulás) vagy a törés kockázata. A túlzott edzések során "túlterhelt szindróma" alakul ki, amely gyakran depressziót okoz. Ez irritálja az embert, csökkenti a motivációt és álmatlanságot okoz.
Szeretné látni Oroszország legszebb sportolóit? Kövesse a linket.
6
Feküdj jól
Bizonyos esetekben a hazugság hasznos. Mindenesetre, mondjuk a pennsylvaniai egyetem kutatói. Maurice Schweitzer professzor és hallgatója, Emma Levin arra a következtetésre jutott, hogy mások javára fekszik. Például elmondhatja egy barátjának, hogy munkája jó, még ha nem is igaz.
Mindkét kutató megkérdezte a kísérlet száz résztvevőjét, hogy hazudjanak szeretteinek. A felmérés után megtudták, hogy az összes résztvevő szerint egy hazugság, amelyet egy barát bosszantásának megakadályozására mondtak, jó hatással volt rájuk. Ugyanakkor a haszon haszon kellemetlen maradványt hagyott a jólétre.
7
A "csaló lapok" írása memóriakárosodáshoz vezet
Sierra Ma és Michelle Escritt, a Saint Vincent Egyetem kísérlete azt mutatta, hogy a jegyzetek készítése feledékenyvé tesz minket. Az agy egyszerűen megtagadja, hogy emlékezzen egy másik adathordozón tárolt információkra. A tudósok két csoportra osztották a kísérletben résztvevőket, és meghívták őket egy "koncentráció" nevű játékba. Az egyik csoportnak megengedett jegyzeteket készíteni, de nem engedték, hogy bemutassák őket, és válaszoltak a kérdésekre.
Ennek eredményeként az a csoport, amely nem készített jegyzetet, sokkal többre emlékezett az első résztvevőkre, akik csaló lapokkal rendelkeznek. A teszt kimutatta, hogy a memorizálás és a tanulás nem ugyanaz. Az agy rosszabb, ha egy darab papírra rögzített vagy máshol tárolt információkat tárol.
8
A szóda és a gyorsétterem nem vezet elhízáshoz
A gyorsétel és a szóda mindig is az elhízás fő oka volt. A Cornell Egyetem professzora, Brian Wansink és David Jay azonban az ellenkezőjét állítja. A kutatók becslések szerint a szódát és a gyorsétteremtést 5000 amerikai lakos fogyasztotta két nap alatt 2007 és 2008 között. Ennek eredményeként a tudósok azt találták, hogy a normál testtömegűek 95% -a nem gyógyul meg szóda vagy gyorsétel fogyasztása révén. Ezen túlmenően a normál testtömegű és elhízott emberek ugyanolyan mennyiségű gyorséttermet fogyasztottak. Ez arra vezette a tudósokat, hogy a túlsúly nem az elfogyasztott étel típusát, hanem az elfogyasztott kalória számát eredményezi. A kutatókat aggasztották egyes termékek rossz "jó hírneve", valamint az elhízás valódi okának figyelmen kívül hagyása.
Nem kritika nélkül - a brit táplálkozási alap alkalmazottja, Stacey Lockyer azt állítja, hogy a tanulmány nem tartalmazta a fogyasztott gyorséttermek pontos mennyiségét és típusát. Ezek az adatok fontosak, mivel az elhízás mértéke közvetlenül függ az elfogyasztott és elégetett kalória mennyiségétől. Sőt, a túlsúlyos emberek általában elrejtik az elfogyasztott élelmiszerek valódi mennyiségét.
9
A zuhany rossz
Az Utah-i Egyetem Genetikai Tudományos Központjának dolgozói tanulmányt készítettek, amely bebizonyította, hogy a lélek káros. Természetesen rendszeresen zuhanyoznia kell, de a túl gyakori kezelések megfoszthatják Önt a hasznos vírusoktól és baktériumoktól, ezáltal a testet fogékonnyá teszik a betegségre. A zuhany is hátrányosan befolyásolhatja a szív és az emésztőrendszer működését. Óriási mennyiségű baktérium él a Yanomami Amazonas falu őslakos lakosainak bőrén. Közülük vannak olyan baktériumok, amelyeknek antibiotikumaik vannak, bár a település emberei soha nem vették őket.
Jellemző, hogy a zuhanyfürdőknek az emberi mikrobiomára gyakorolt hatására mutatva a tudósok nem mondják el konkrétan, hogy mennyire érdemes zuhanyozni.
10
Magukkal való beszélgetés valóban jó
A magukkal folytatott beszélgetések általában az őrület felé vezető út első lépését jelentik. A Bangori Egyetem tudósai azonban másképp gondolkodnak, különös tekintettel az amatőrök magas intelligenciájára, hogy hangosan beszéljenek. Marie-Beff, a Paloma Egyetem pszichológusa úgy véli, hogy ez a viselkedés javítja a figyelmet és segíti a gondolkodást. Különösen hatékony stresszes állapotban, és segít tovább motiválni.
A tudósok egy kis kísérletet hajtottak végre az elmélet bizonyítására. 28 résztvevőnek kiosztották az utasításokat és elolvaszták őket (maguknak és hangosan). A feladatok elvégzése után kiderült, hogy azok, akik hangosan olvastak, sokkal jobban teljesítettek, mint a "csendes emberek". Még korábban más tudósok is végeztek hasonló kísérletet, amely kimutatta, hogy az emberek, akik magukkal beszélnek, gyorsabban találják meg a dolgokat, és jobb munkát végeznek.
Ezen felül, minél rövidebb a beszélt szó, annál gyorsabb volt a téma. Azok az emberek, akik a „Koksz” szavakkal kerestek kokszot, gyorsabban találták meg, mint az Old Spice keresők!
Végül
Annyira hozzászoktunk, hogy hiszünk mindenben, amit a TV-képernyőkön mondunk, hogy gyakran nem is kérdőjelezzük meg a hallott információkat. A tudósok nem akarnak egyetérteni a dogmákkal, és természetesen még néhány kísérletet készítettek nekünk sokkoló eredményekkel.