Az intelligencia a gondolkodás, észlelés, elemzés, emlékezés képessége. Ha növelni szeretné, akkor az intelligencia fejlesztéséhez használja a következő módszereket.
10. Gondoljon vissza a nehéz kérdésekre.
A híres Cambridge-i és Oxfordi egyetemi hallgatók számára a felvételi vizsgák során gyakran felteszik azokat a kérdéseket, amelyek teljesen irrelevánsak a tanulmány tárgyában. Meglehetősen trükkösek, de lehetővé teszik annak megértését, hogy mire képes egy jövőbeli hallgató. Ezen felül kiképzik az analitikus gondolkodást. A legtöbb ember rendes életet él: munka, otthon, család. Tehát egy ilyen átlag ember valószínűleg nem lesz képes válaszolni ezekre a kérdésekre. Próbáljon nem csak arra gondolkodni, hogy hol és hogyan töltheti a hétvégét, és mit főzhessen ma vacsorára. Csak nézze meg a körülvevő világot, valami felkeltette érdeklődését. Gondolja át ezt a kérdést, majd keresse meg a helyes választ. Ha a válasz egybeesik vele, adj magadnak pluszot, ha nem, ne hagyja abba és fejlessze tovább a gondolkodását.
9. Tanuld meg egy hangszer lejátszását
Az az uralkodó vélemény, hogy a klasszikus zene hallgatása növeli az intelligenciát, megdöntötték. A tudósok tanulmányi sorozatot készítettek, amelyben gyermekek csoportjai vettek részt. Az egyik csoport résztvevői énekeltek, mások megtanultak hangszereket játszani, mások pedig színészi tevékenységet folytattak. A negyedik csoport tagjai nem csináltak semmit. Egy év után minden gyermek tesztelte az intelligencia szintjét. Mindenekelőtt azokkal a srácokkal, akik zenéltek. Ezért hajtsa végre régi álmát - tanuljon meg egy hangszeren játszani. Ez nem csak növeli intelligenciáját, hanem sokoldalú, érdekes személyiséggé is tesz téged.
8. Tanuld meg stratégiai gondolkodást
Ön valószínűleg azt gondolta, hogy a stratégiai gondolkodás képessége csak a sakk vagy más szellemi játékok rajongói számára lesz hasznos. Ez egy teljesen rossz vélemény. Ez a képesség lehetővé teszi a megfelelő modell felépítését a fejedben. Nem számít, mit szeretne megtervezni és megjósolni, egy holnapra vonatkozó üzleti tervet vagy feladatlistát. A stratégiai gondolkodás képessége nélkül minden meglepetés őrült lesz. És fordítva: ha kifejlesztett stratégiai gondolkodást, akkor értékelni fogja a legváltozatosabb forgatókönyveket. Semmi váratlan tényező nem rontja el a terveit.
7. Oldja meg a logikai rejtvényeket
Az iskolában rendszeresen edztette az agyát. És ne feledje, a végtelen feladatokkal ellátott gyermekmagazinok, például "távolítsa el a mérkőzést". Végül is az volt az ön számára érdekes. Az ilyen kis logikai rejtvények tökéletesen fejlesztik a logikát és a kreatív gondolkodást. Próbálja ki most őket. Az interneten sok feladat és rejtvény különböző irányokban. Az üzletekben sok nyomatok találhatók. Bevonja a családtagokat vagy barátokat ebbe a tevékenységbe. Nagyszerű idő lesz, még közelebb kerülhet, és ami a legfontosabb, hogy munkáját biztosítsa az agyának.
6. Gyakorold az éberségi meditációt
Hány ember él a gépen, csak nem veszik észre, hogy az idő fut. A reggeli során a közelgő napra gondolnak, a munka során a személyes problémákra. Ha felismeri magát ebben a leírásban, itt az ideje cselekedni. Próbálja ki az éberség meditációját. Nem számít, mit csinálsz, de tudatosan csináld. Maradj itt most. Gondolj csak arra, hogy mit csinálsz ebben a pillanatban. Az ilyen gyakorlatok elősegítik az önkontroll kialakítását, az emlékezet és a kreatív képességek fejlesztését. Ezen felül nagyszerűen képesek megbirkózni a stresszel. Lehet, hogy nem lesz képes azonnal tudatosan élni. Az évek során kialakult régi szokások nem engedik meg ilyen könnyen. Fontos szempont, hogy ne térjen le, és minden kiderül.
5. Tanuld meg a dobozon kívüli gondolkodást
Az emberek gyakran minták szerint gondolkodnak. Gyerekkora óta alakult ki. Az egyik helyzetben érdemes ezt megtenni, a másikban pedig, ha nem, ez azt jelenti, hogy „rossz fiú vagy”. Vagy egy lány, nem számít. A lényeg az, hogy az emberek elveszítik a képességüket a dobozon kívüli gondolkodáshoz. Ha döntést kell hoznia, próbáljon meg leszerezni az összes bevezetett sztereotípiát, pihenjen, csukja be a szemét. Gondoljon a problémájára tudattalanul. Hallgassa meg gondolatait, írjon papírra mindent, amit az agyad tanácsol. Még ha az esetre nem releváns szavakat is eszébe jut, írja le mindent. Ezután elemezze, így megoldást talál a problémára. Fokozatosan hozzászokik a dobozon kívüli gondolkodáshoz, nem kell ilyen üléseket tartania.
4. Gyakorolja a memóriáját
Nagyon fontos az emlékezet kiképzése, sajnálatos, hogy felnőttkorban csak kevesen ezt teszik. És azok az emberek, akik azt hiszik, hogy nincs rá szükségük, elkezdenek szenvedni az emlékezetről. Mindez ártalmatlanul kezdődik: elfelejtik, hová helyezik a kulcsokat, mi az új barátok neve. Idős korban még komoly memóriaproblémák is előfordulhatnak. Ennek elkerülése érdekében szisztematikusan képzze. Tanulj költést. Tehát nemcsak az emlékezetét kiképezi, hanem kibővíti szókincsét, megismerkedhet a költészet gyönyörű világával. Szorítsa el a vizuális memóriát, ne felejtsen el képeket, ismeretlen helyeket. Számos füzet található a memória edzésében.
3. Aludj eléggé!
Természetesen ahhoz, hogy intellektuálisan vegyenek részt, egészségesnek, jó állapotban kell lennie, és ami a legfontosabb: álmos. A teljes alvás képes visszaállítani a memóriát és fejleszteni az intelligenciát. Az amerikai tudósok kísérletet vezettek. A résztvevőket meghívták videojátékra, bonyolult logikai feladatokkal. Azok a résztvevők, akik rendszeresen aludtak, sokkal sikeresebben teljesítették a tesztet. Néhány neurológus szerint az egészséges alvás befolyásolja az idegen nyelvek tanításának minőségét. De még ha nem is veszi figyelembe az orvosok érveit, ne felejtsd el magad azokban a pillanatokban, amikor nem tudtál teljes mértékben aludni. Hiánytalanság, képtelenség megfogni a beszélgetés menetét, rossz koncentráció. Nem lehet kérdés az intelligencia szintjének emelése.
2. Tegye meg a matematikát
Amikor az emberek valamely intézményben vagy más oktatási intézményben végeznek diplomát, a matematika örökre eltűnik az életükből. A legfontosabbnak tartják, hogy a pénzt a pénztárcában tartsák. Valószínűleg hallotta Lomonosov kijelentését, miszerint a matematika rendbe hozza az elmét. Igen, ő szintén fejleszti az intelligenciát, az analitikai képességeket. Próbáljon legalább szórakozásból, matematikát végezzen. Válasszon magadnak megfelelő támogatást. Számos kiadvány létezik, amelyek beleszeret a matematikába.
1. Tanuljon idegen nyelveket
Az agy fejlõdése és a háztartási házimunkák elvégzése mellett az audioórák is segítenek. Ön képes lesz edzeni memóriáját, növelni az intelligencia szintjét, ezenkívül számtalan előnyt jelent számodra az idegen nyelv ismerete. Problémák nélkül elutazhat külföldre, nem kell kommunikálnia gesztusokkal a szállodában és a boltban. Nézhet külföldi filmeket fordítás nélkül, könyveket olvashat az eredeti példányban. Ez szintén hozzájárul a fejlődéshez.