A tudósok megerősítették, hogy kis adagokban az alkohol jótékony hatással van a testre. Ha túl elviszi vele, akkor súlyos egészségügyi problémái lehetnek.
De még ha egy ember nem iszik gyakran, akkor másnap meglehetõsen kellemetlen érzéseket tapasztalhat meg. Másnaposság. Nem ismeri egyetlen olyan személyt, aki soha nem kóstolta meg az alkoholt. A legjobb módszer az álom kezelésére, de ez nem mindig lehetséges.
Nagyon sok más módszer létezik, ezek közül néhány széles körben ismert, és másoknak még nincsenek tisztában. 10 biztos módszert mutatunk be a figyelmének a másnaposságtól.
10. Savanyúság
Talán ez a módszer mindenki számára ismert. Másnaposság a víz anyagcseréjének megsértése miatt fordul elő. Hiányzik a víz az erekben, és felesleges a szövetekben. Terjesztéséhez csak inni egy pohár sóoldatot. Mellesleg, ez a módszer már régóta ismert, de korábban nem uborka savanyúságot, hanem káposztát használtak. Ha nem lehet választani, akkor bármilyen sóoldat megfelelő, ez feltölti az elektrolit-sók mennyiségét a testben. A nyomás normalizálódik, émelygés és hidegrázás, fejfájás elmúlik. A másnaposság sokkal könnyebb és gyorsabb lesz. Legyen óvatos, ebben az esetben a pác nem segít. Egy pohár sóoldatot nem szabad inni, mivel ez nem befolyásolja nagyon jól a testet. Növekszik a duzzanat, növekszik a szívterhelés, és a fej még jobban fáj.
9. Joghurt
Ez a savanyú tejkaukázusi termék segít a másnaposságban. Ha még soha nem volt joghurtja a hűtőszekrényben, vegyen be bármilyen más tejterméket: Ayran, kefir, koumiss. Segítenek a toxikus etil-alkohol bomlástermékek újrahasznosításában. Ezen felül pozitívan hatnak a gyomor-bél traktusra, pótolják a vitaminokat, növelik az étvágyat. Valószínűleg hallott már a savanyú tejtermékek alkoholtartalmáról, de nem tud másnaposítani, ennek százaléka elhanyagolható, csupán 0,05%. Az orvosok azt javasolják, hogy ne lépje túl a joghurt megengedett napi adagját, amely 600 milliliter. A legjobb, ha savanyú tejitalokat inni haszon, kis kortyokban.
8. Gyümölcsök és zöldségek
Nagyon finom módszer. Szeretne visszatérni a normál egészséghez, támaszkodjon zöldségekre és gyümölcsökre. A zöldségek között jobb a paradicsomot részesíteni. Ezek kiküszöbölhetik az alkoholmérgezés tüneteit. A paradicsom antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megkönnyítik a belek működését és normalizálják a sejtek helyreállítását. A gyümölcsök között az almának hasonló hatása van. Eltávolítják a káros anyagokat és toxinokat a testből. A banán káliumot tartalmaz, ennek köszönhetően a szív-érrendszer kevésbé lesz érzékeny a mérgező anyagokra. A körte a legjobb megoldás a másnaposságban. Gyorsan csökkentik a koleszterint, eltávolítják a káros anyagokat, csökkentik az emésztőrendszer gyulladásait.
7. Ásványvíz
Nagyon jól küzd a kiszáradással, a normálnál gyorsabban képes belépni a vérbe. A buborékoknak köszönhetően már működik a szájüregben. Irritálják az érzékeny nyálkahártyát, stimulusokat küldve az agyba. Az ásványvíz elősegíti az élelmiszerek emésztését, a bél nagyobb valószínűséggel szabadul fel. Normalizálja a keringő vér mennyiségét, enyhíti a szövetek duzzanatát. Szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, mert alkoholfogyasztás után ez zavart. Választáskor érdemes figyelembe venni a gyógyászati asztali ásványvizet.
6. Bogyók
Mindenki tudja, hogy a savanyú bogyók jók a másnaposságban. Egy pár evőkanál áfonya vagy áfonya enyhítheti a test állapotát. Pótolják az elvesztett vitaminokat és ásványi anyagokat. Még jobb, ha tudsz bogyólevet készíteni. Ráadásul megbirkózni fog a kiszáradással. Tedd nem olyan nehéz. Ezért gyűjtsön össze erőt vagy kérje meg a háztartást, hogy segítsen előkészíteni a gyümölcsital elkészítését. Ne hagyatkozzon az iparilag elkészített gyümölcsitalokkal. Megszüntetik a szomjúságot egy darabig, de nem hoznak semmilyen előnyt.
5. Méz
A méz nyomelemeket tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják az anyagcserét. Az alkohol bomlástermékei ártalmatlan anyagokká alakulnak. Gazdag fruktózban is, segít elősegíteni az alkohol gyorsabb feldolgozását. A fruktóz felgyorsítja az alkohol lebontását. Az ásványi sók elősegítik a belek működését. A méz helyreállítja a sav-bázis egyensúlyt. Ez hozzájárul a fokozott izzadás kialakulásához, majd az összes káros anyag eliminálódik a testből. Ezen felül nem félhet használni, ez egy teljesen természetes termék. Ebben az esetben a méz sötét fajtái megfelelőek, egész nap kicsi, részleges adagokban kell enni.
4. Különleges készítmények
Az összes speciális másnapi gyógyszer acetil-szalicil-, aszkorbin- és borostyánkősavat tartalmaz. Különbségük az, hogy a készítményben különféle adalékanyagok vannak. Mielőtt másnaposságban pirulákat fogyaszt, figyelmesen olvassa el az utasításokat. Ha gyógyszerkabinetjében nincs ilyen gyógyszer, igyon meg egy tablettát citramont, ez enyhíti a fejfájást. Gondoskodnia kell a májáról is. A no-shpa vagy a szokásos szorbensek eltávolíthatják a káros anyagokat. Gyakran használnak hatékony és olcsó aktív szént. Az aszpirin nélkülözhetetlen asszisztens lesz, segít eltávolítani az etil-alkohol bomlástermékeit a testből.
3. Kontrasztzuhany
Ha ellátogat egy fürdőhöz vagy szaunához, használja azt. Ha nem, akkor kontrasztzuhannyal kell korlátozódnia. Elősegíti az izzadást, eltávolítja az összes káros bomlásterméket. A bőr hőmérsékleti receptorai különböző hőmérsékletek hatására irritálódnak, az állapot normalizálódik. Hamarosan tele lesz energiával. Nagyon egyszerű kontrasztzuhanyt venni, forró vízzel kezdeni, 30 másodperc elteltével váltani a lehűléshez. De ez a módszer annak ellenére, hogy gyorsan életre kel, mindenki számára nem megfelelő. Szívbetegségben szenvedő, magas vérnyomású emberek nem használhatják ezt a módszert.
2. Tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei természetesen nem segítenek a hányinger és a fejfájás kezelésében, ám ezek ellensúlyozzák a fontos elemek hiányát. A testben végzett túlzott libáció után az elektrolit-egyensúly megsérül. Foszfor, kálium, nátrium, magnézium - ezek az anyagok kiválasztódnak a vizelettel. A fölöslegben található tenger gyümölcsei tartalmazzák őket, tehát amennyire csak lehetséges, enni kell. Ezen felül képesek növelni az étvágyat, felgyorsítani az anyagcserét. És ugyanolyan fontos, mint a másnaposság tünetei, megnyugtatják az idegrendszert.
1. Víz citrommal
Ez egy nagyon egyszerű módszer, ugyanakkor nagyon hatékony. A citromsav felgyorsítja a tápanyagok feldolgozását. Az etil-alkohol káros bomlástermékeinek feldolgozása szintén felgyorsul. A citrom olyan jótékony anyagokat tartalmaz, mint magnézium, foszfor, vas, kalcium. Sokkal jobb meleg vizet használni, ha a víz nagyon savasnak tűnik, adjunk hozzá egy kanál mézet. A citromsav olyan gyógyszerek része, amelyek enyhítik a másnaposságot. A citrom azonban megfizethetőbb, sok család táplálkozásában van jelen, ami azt jelenti, hogy nem kell a boltba futniuk.