A szájüreg magas színvonalú higiénikus kezelése nemcsak a fogak és az íny, hanem a légzőrendszer és az emésztőrendszer jó állapotának fő feltétele is. Tudja meg, mi a 10 leggyakoribb hiba, amelyet állandóan elkövetünk.
10. A fogkefe tárolása zárt tartályban
Most nagyon divatos, ha a fogkefét speciális tartályokban és kupakokban tárolja. Kevés ember tudja azonban, hogy a kefe használat után teljesen kiszáradjon. Ellenkező esetben a patogén mikroorganizmusok hamarosan megjelennek, és aktívan szaporodni kezdenek a felszínén, amelyek a szájüregbe kerülve fertőző folyamat kialakulását idézhetik elő.
A fogkefe nem megfelelő tárolásának bizonyítéka a kellemetlen szaga vagy a sörte sötétebb megjelenése. Egy ilyen kefét szükségszerűen ki kell cserélni.
9. Az eljárás indítása ugyanabból a helyről
Minden fogorvos egyetért abban, hogy ha mindig ugyanazon a helyen fogmosni kezdi a fogait, jelentősen csökkenti a száj higiénikus feldolgozásának hatékonyságát. Ennek oka az a tény, hogy az ember általában nagyon keményen fogmosni fogja a fogait, és a folyamat befejezéséhez közelebb az izgalom csökkenni kezd. Ezért a szakértők sürgetik a „kiindulási helyzet” időszakos megváltoztatását.
8. Az öblítés hiánya
A fogorvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy minden egyes használat után a fogkefét alaposan ki kell öblíteni, hogy eltávolítsák nemcsak a fogkrém nyomát, hanem a sörtékön a fogmosás után felhalmozódó baktériumok többségét is. Ha a sörtéket csak felületesen öblíti le, akkor a szájüregből eltávolított baktériumok egyszerűen visszatérnek a helyükre, amikor a kefét újrafelhasználják.
Meg kell jegyezni, hogy a fogkefe megfelelő gondozása meghosszabbítja élettartamát.
7. Helytelen tisztítási technika
Most az óvodákban, iskolákban és más intézményekben mesterkurzusokat tartanak, amelyek megtanítják a gyermekeknek a fogmosás helyes módszerét. Sajnos, a statisztikák szerint sok felnőttnek fogalma sincs arról, hogy milyen kefemozgásoknak kell lennie a fogak felületén a feldolgozás során. Sokan úgy vélik, hogy a mozgásoknak elsősorban vízszintesnek, nem függőlegesnek kell lenniük. Ezenkívül néhányuk nem veszi figyelembe a száj és a nyelv felületének tisztításának szükségességét.
6. A fogak belső higiénia hiánya
Miután megbizonyosodott arról, hogy a fogak homlokzati oldala megtisztult-e a plakktól, általában elégedettek vagyunk ezzel és befejezzük az eljárást. Ugyanakkor elfelejtve, hogy a fogak hátsó részén nem kevesebb lerakódás halmozódik fel. Ennek eredményeként ott fogkő képződik, amely egy idő után kariessá alakul - a fogszuvasodás fő oka.
A fogorvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy az első fogakmosás során különös figyelmet kell fordítani a hátra. Ott nagy mennyiségű plakk halmozódik fel, ami a jövőben a szuvasodás kialakulásához vezethet.
5. Nincs elegendő tisztítási idő
Ideális esetben a fogait naponta háromszor megmosni, és a teljes eljárásnak legalább 2 percig kell tartania. Természetesen kevesen tudunk néhány percet szentelni a délutáni higiénikus fogkezelésnek, de reggel és este a fogmosás előfeltétele az egészséges szájüreg fenntartásának. Ne feledje: jobb, ha naponta néhány extra percet vesz igénybe a fogakmosás, mint hogy sok pénzt fordítson a fogorvos látogatására.
4. Helytelen kefével
Most az üzletek polcai tele vannak különféle fogkefékkel. Felszerelhetők különféle kiegészítő funkciókkal, amelyeknek a gyártók szerint még alaposabb gondozást kell biztosítaniuk. Alapvetően az ilyen „harangok és sípok” csak egy marketing trükk, amely jelentősen megnövelheti egy termék árát.
Mindenekelőtt a fogkefe vásárlásakor különös figyelmet kell fordítania az olyan tulajdonságokra, mint a fej mérete és a sörték merevsége. A túlságosan nagy kefe jelentősen bonyolítja az egész tisztítási folyamatot, és kevésbé hatékonnyá teszi azt, különösen amikor gyermekecsere van szó. Ha vannak ínybetegségek, akkor a szakértők javasolnak egy lágyabb ecset vásárlását, hogy ne irritálják újra a nyálkahártyát.
3. Nincs elég kefecsere
A fogorvosok „arany” szabálya szerint a fogkefét 90 naponként cserélni kell. Ez az elv vonatkozik mind a hagyományos kefékre, mind az elektromos készülékek fúvókáira. A gyártók sok modern kefét fel vannak szerelve indikátorokkal - élénk színűre festett sörték viselésük során elhalványulnak, ezáltal emlékeztetve a tulajdonosot élettartamuk végére.
2. Rossz sörte kiválasztása
A fogkefe kiválasztásakor ugyanilyen fontos figyelembe venni azt a szöget, amelyen a sörték be vannak ágyazva az alapba. A legjobban, ha van egy vertikálisan elrendezett sörték kombinációja, beépítve egy bizonyos szögben. Azt is meg kell jegyezni, hogy a sörték kizárólag szintetikus anyagokból készülhetnek.
1. Túlzottan gyakori és erőteljes tisztítás
Szinte minden üzletben a mellszobor veszteséghez vezet. Ez a szabály érvényes a fogakmosásra is. Naponta háromnál több kezelés túl sok. A tisztaság patológiás vágya révén a szája abszolút sterilitása helyett (amelyet elvben semmilyen módon nem lehet elérni) a nyálkahártya irritációja és a fogzománc elvékonyodása lesz. Ez különösen igaz azokra, akik marketing trükkökkel küzdenek, és választják a fehérítő pigmentekkel ellátott fogkrémek használatát. Ezért a higiénia szempontjából ésszerű mértékű mérséklődést kell mutatni, hogy lelkesedése ne okozzon további egészségügyi problémákat.