10 perc elegendő bizonyos készségek elsajátításához. Vegye figyelembe 10 készséget, amelyeket mindössze 10 perc alatt meg lehet tanulni.
10. Tanuljon meg a kommunikációban hasznos különféle technikákat
Az olyan tanulási technikák, amelyek a jövőben elősegítik az emberekkel történő kommunikációt, soha nem fognak bántani. Próbáljon nyugodtan beszélni még a veszekedések során is: ez ösztönzi a beszédpartnerek iránti bizalmat és ösztönzi őket a feszültség mértékének csökkentésére. Ne felejtse el név szerint kapcsolatba lépni az emberekkel, mivel ez szintén hiteles. Fontos azonban, hogy ne túlzásba lépje: túl gyakran ne hívja meg a beszélgetőt név szerint. Számos más kommunikációs technika is megtanulható néhány perc alatt. Szánjon rá időt, és hamarosan látni fogja az eredményeket: a beszélgetőpartnerek nagyon jól érzik magukat jelenlétében.
9. Beragad a Google szolgáltatásaiba
A Google nemcsak néhány érdektelen szolgáltatást és magát a keresőmotort is kínálja. Néhány alkalmazás nagyon kíváncsi, és az emberek nagyon sok időt töltenek bennük. Megemlíthető például a PAC-MAN - egy játék, amely már legendás lett. A Művészet és kultúra tökéletes alkalmazás a művészet szerelmeseinek. A Google Sky olyan emberek számára készült, akiket érdekel a bolygónkat körülvevő tér. Van egy szolgáltatás, ahol különféle érdekes betűtípusokat mutatnak be. Ezt Google Fonts-nak hívják.
8. Nézze meg az érdekes előadást
A TED.com egy olyan oldal, ahol számos előadás található: inspiráló, érdekes, vicces és így tovább. Választhat egy megfelelő időt (például 15, 10, 5 perc), és megismerkedhet a rendszer által kínált előadásokkal. A videók adatbázisát rendszeresen frissítik, így újra és újra frissítheti az oldalt. Az előadások nyelve az angol, de videókat találhat orosz felirattal. A TED.com-on nem csak előadások vannak az interneten: sok lehetőség van. Válasszon egyet, amely a legkényelmesebbnek tűnik.
7. Tanuld meg, hogyan kell gyorsan kötni a cipőfűzőt
Először kösse össze a cipőfűzőjét, ahogy szokta. Ezután fektesse le szabad végüket a kis ujjakon: egyik jobbra, a másik balra. Ezután csúsztassa a bal kéz mutatószámát és hüvelykujját a bal kábel fölé, a jobb kéz mutatóját és hüvelykujját a jobb alá. Két hurkot fogsz kapni. Az egyik szabad vége elöl, a másik hátul van. A középső ujjal húzza vissza a jobb csipkét (a szabad vége). A jobb kábel átvezetéséhez forgassa el bal kezével.
6. Tanulja meg az érett gyümölcsök azonosítását
A grépfrút és a narancsot válassza, amelyek a többi közül a legnehezebbek: lédúsabbak. A görögdinnye vonatkozásában az ellenkezője igaz: a legkisebbet kell vásárolnia. A szamócának nagyon kellemes illatúnak kell lennie, és nem csak szépen kell kinéznie. Ha egy ilyen bogyó nem aromás, szinte mindig azt jelzi, hogy íztelen.
5. Fedezze fel a földrajzot
Tanulhat földrajzot és tesztelheti magát különféle tankönyvek, speciális oldalak segítségével. Az egyik ilyen oldal a https://online.seterra.com/. Találgathat a sivatagokban, óceánokban, különféle országokban és így tovább. Természetesen az összes földrajzi jellemző feltárásához sokkal több, mint 10 percre van szüksége. Csak annyit kell, hogy adjon neki egy kis időt minden nap, és nagyon hamarosan észreveszi a haladást. Legyen ez az egyik hobbi. Ennek a webhelynek a felhasználásával időt tölthet előnyökkel és nemcsak földrajzi, hanem angol nyelvet is megtanulhat.
4. Írja be magát a jövőben
A www.futureme.org egy nagyon érdekes oldal, ahol levelet írhat magadnak. Az üzenetet néhány év alatt, egy évben elküldheti - amikor csak akarja. Írja magadnak a jövőben arról, hogy milyen terveit építi fel, minden gondját és vágyát. Érdekes, de ugyanakkor nagyon izgalmas ilyen levelek fogadása is. Ön képes lesz megérteni, milyen célokat sikerült elérni az életben, és melyeket nem. Lehet, hogy a jövőben néhányuk nem lesz olyan fontos, mint amilyennek látszott.
3. Emlékezzen az elsősegély nyújtására
Az ilyen készségek nagyon hasznosak, mert megmenthetik az embereket a haláltól. Az epilepszia nagyon gyakori betegség, ezért érdemes meggondolni, hogyan lehetne segíteni az embereket az ilyen rohamok során. Először nézzen az órára, és emlékezzen pontosan, mikor kezdődött a támadás. Ezután távolítson el minden szilárd tárgyat a betegtől, helyezze vízszintes felületre, és tegyen valami puhaot a feje alá. Ne feledje, hogy a beteg fejét nem lehet visszahúzni. Ne fogja meg a nyelvét, ne nyissa ki az állát, ne tegyen semmit a szájába.
Egy idő után nézd meg az órát. Ha a támadás 5 percnél hosszabb ideig tart, mentőt kell hívni. Miután megvárta, hogy a roham leáll, fektesse az embert a lehető legkényelmesebbre, majd ellenőrizze, hogy normálisan lélegzik-e. Ülj a beteggel, amíg jobban nem érzi magát.
2. Megérteni a Pareto törvényt
A kapott eredmény 80% -a, ha 20% -ot teszed. Az eredmény fennmaradó 20% -a az erőfeszítés 80% -ának felel meg. A Pareto törvény megértésekor nagyobb figyelmet kell fordítani magára az arányra, és nem a számokra. Határozza meg, mely üzleti vállalkozás tetszik Önnek 80% -át, miközben az idő 20% -át veszi igénybe. Ne feledje, hogy mi az időigényes vállalkozás haszontalan, mert gyakorlatilag nem eredményt hoz. Próbáld megérteni, hogy a kis dolgok 20% -a milyen közel hozza Önt és házastársát a 80% -hoz.
1. Tanuld meg jól lélegezni
Sokkal jobb a gyomorral, a membránnal lélegezni: így normalizálhatja a pulzusát és a vérnyomást. Helyezze az egyik kezét a gyomrára, a másik pedig a mellére. Lélegezzen be és fújja fel a gyomrot anélkül, hogy megemelné a mellkasát. Tehát nagy mennyiségű oxigén kerül a testbe. A membrán légzés nagyon jótékony hatású, de a magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell ezt.