Annak ellenére, hogy a modern orvostudomány elérte hihetetlen magasságát képességei között, sok ember továbbra is feltétel nélkül bízik a hagyományos kezelési módszerekben.
A közelmúltban a természetes gyógyszerek rajongói körében a lenmag nagyon népszerű volt. Ennek a terméknek egyedülálló tulajdonságai vannak, és érdekes, hogy az orvosok megerősítik gyógyászati hatását bizonyos patológiákban.
A lenmag felhasználható nyers formában és főzet, infúzió vagy akár liszt formájában is. Egyedi összetételének köszönhetően a lenmagot olyan terméknek tekintik, amely szinte minden testrendszerre pozitív hatással van.
Bemutatunk 10 okot, amelyek miatt mindannyiunknak a lehető leggyakrabban kell lennie lenmagot.
10. Fogyás
Meglehetősen nehéz túlbecsülni a lenmag értékét, mivel változatos kémiai összetétele nemcsak a súlycsökkenéshez járul hozzá, hanem az elért eredmény megőrzéséhez is.
A lenmag bizonyos mértékben a jótékony aminosavak, vitaminok és hatóanyagok koncentrációja, a részét képező többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-3, omega-6), amelyek szinte teljes egészében biztosítják testünk szervének és rendszereinek normális működését, különösen hasznosak.
A lenmag sok növényi rostot tartalmaz, ami szintén hozzájárul a súlycsökkentéshez, csökkentve a székrekedés kockázatát.
9. A rák megelőzése
A lenmag „megkerüli” minden ismert növénykultúrát a speciális anyagok - a linginek - száma alapján. Ezen felül a lenmagok sok élelmi rostot és alfa-linolsavat tartalmaznak, amelyek fontos szerepet játszanak a rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzésében.
Ez az értékes tulajdonság teszi a terméket a rákkal szemben álló személy valódi védőjévé. A lenmag különösen hatékony az emlő- és vastagbélrák elleni küzdelemben.
8. Az idegrendszer számára
Sokan tudják, hogy az ideges sokkok és a különböző súlyosságú stresszek hátrányosan befolyásolják az ember fizikai állapotát.
A központi idegrendszer az emberi test nagyon fontos alkotóeleme, amely irányítja az összes szerv tevékenységét és biztosítja az ember kapcsolatát a külvilággal.
Az idegrendszer számára nagy jelentőséggel bír a B3-vitamin, amely elegendő mennyiségben található a lenmagban.
A lecitin szabályozza az autonóm idegrendszert, a B6-ot pedig az idegrendszer betegségeinek kiegészítő kezelésére használják, így ez a vitamin egyszerűen szükséges a normál működéséhez.
A lenmag kiegészítõ kezelésként segít mentális stressz, szisztematikus stressz, depresszió és súlyosabb mentális rendellenességek esetén is.
7. Az erek működésének javítása
Lenmagokat gyakran használnak az atherosclerosis kezelésére és megelőzésére. Ez a betegség a zsíros plakkok felhalmozódása miatt az erek falán jelentkezik.
A lenmag megakadályozza ezt a folyamatot, megvédve az emberi testet a miokardiális infarktus vagy a stroke hirtelen fellépésétől.
6. Az immunitás erősítése
Az emberi immunitás megakadályozza a patogén mikroorganizmusok behatolását a testbe. Munkájának megsértésével növekszik a különféle betegségek kialakulásának kockázata.
Adszorpciós tulajdonságai miatt a lenmag képes eltávolítani a bomlástermékeket és toxinokat a bélből. Ezen felül javul a mikroflóra, és ez viszont hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez.
Ezeket a jótékony tulajdonságokat az omega-3 zsírsavak jelenléte a lenmagban magyarázza. Gátolják a gyulladásos folyamatok kialakulását és telítetik a testet értékes savakkal, amelyek pozitívan befolyásolják a sejtek állapotát. Ez segít az embernek a különféle kórokozókkal szemben hatékonyan ellenállni.
5. A gyomor-bél traktus számára
A lenmag részét képező poliszacharidok képesek megkötni a vizet, így ragaszkodásukkor viszkózus zselé jelenik meg, amelynek gyógyászati hatása van a gyomor-bélrendszer betegségeiben.
Ha a lenmagot nyersen fogyasztják, és lenyelés előtt rágják, akkor ezek javítják a gyomor-bél nyálkahártya állapotát. Ezeket a lenmag tulajdonságokat gyakran használják psoriasis, intoxikáció vagy bél rendellenességek kezelésében.
4. Torokfájás
A légzőrendszer légzőszervi fertőzéseihez a lenmag főzetét használják öblítőszerként. Hörghurut vagy tüdőgyulladás esetén a húslevest kissé fel kell melegíteni.
3. Férfiak számára
A lenmag használata segít visszaállítani a hatékonyságot, normalizálni a prosztata működését, megszabadulni a torlódásoktól a medence területén - ez a lenmag fő pozitív szerepe a férfiak egészségében.
Ezen felül a lenmagot tartalmazó B csoportba tartozó vitaminok javítják a sejtek regenerációs képességeit, felgyorsítják az anyagcserét és biztosítják a fehérjék előállítását.
Ennek köszönhetően javul a férfi hormonok (androgének) termelésének normális szintje, az izomtónus és a magzati folyadék minősége. Mindez a lenmagokat nagyon értékes termékké teszi a férfi test számára.
A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez, így a test hatékonyabban képes ellenállni a bakteriális és vírusos fertőzéseknek, és ennélfogva csökken a gyulladásos betegségek kockázata, ideértve az uro-urinalis rendszert is.
2. A bőr egészségéért
A lenmagban található értékes mikrotápanyag ellátja a bőrt és a hajot a B csoportba tartozó zsírokkal és vitaminokkal, ami javítja a bőr hidratálódását és megakadályozza a haj és a köröm deformálódását és rétegződését.
Ezen felül, lenmagot vetve, csökkentheti a pattanások, a rosacea és az ekcéma intenzitását. Valaki így is képes kezelni a „száraz szem” tüneteit.
1. A nők egészségéért
A lenmagot olyan vegyületek tartalmazzák, amelyek elősegítik az életkorral összefüggő változások lassítását és semlegesítik a külső tényezők negatív hatásait.
Az egyedi termék rendszeres használata sokkal hatékonyabb lehet, mint a professzionális kozmetikumok külső használata.
A len olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a kollagén szintézist. Segít eltávolítani a ráncokat.
Ezenkívül a lenmag lágyítja a premenstruációs szindróma megnyilvánulásait és elősegíti a hormonális háttér normalizálását a menopauza idején.
Ez a termék nem kevésbé fontos a nő érzelmi állapotára nézve - enyhíti a stresszt, segíti a stressz fő megnyilvánulásainak és negatív hatásainak, valamint az elhúzódó depresszió leküzdését.