A negatív gondolatok alááshatják az egészségét. Előbb vagy utóbb a stressz, érzések, önellátás a neurózis, depresszió, szívbetegség stb.
Mindez szintén befolyásolja a megjelenést. Szeretné, hogy a bőre tompavá váljon, gyorsan elhalványul és ráncosodjon? Kínja magát negatív gondolatokkal.
Még akkor is, ha fiatal vagy és vonzó, a negatív gondolatok bizonyos légkört teremtenek körülötted. A bátor ember, aki csak a tapasztalatokra összpontosít, nem vonzó. Ugyanazokat az embereket vonzza, akik ahelyett, hogy kihúzták volna az érzelmek mocsárából, segítenek abban, hogy a fejébe kerüljön.
Ezért annyira fontos, hogy magadon dolgozzon, hogy minden rosszat eltávolítson a fejéből. És akkor az élet új színekkel csillog.
10. sajnálatát fejezi ki a múlt miatt
Lehet, hogy hibákat tett a múltban. De nem szabad megbánni semmit. Ha megtetted, akkor erre volt szükség. Abban a pillanatban ez volt a nevelésed, a világkép. Egyszerűen nem tudtad megtenni.
Bármely hiba felbecsülhetetlen tapasztalat. Talán csak azt gondolja, hogy rosszul tettél. És senki sem tudja, hogyan fejlődött volna az életed akkor.
Ez az elveszített boldogság illúziója egy csalás. A boldogság nem az emberektől és a körülményektől függ, hanem egy belső érzés, amely akkor jön, ha harmóniában vagyunk saját magunkkal.
9. Önsajnálat
Időnként úgy érzi, mintha leült volna egy széken, bekapcsolná a szomorú zenét, és belemerülne a szomorúság világába, sírna, megbánná magát és elpazarolt éveit.
De ez egy gyenge ember helyzete. A gyermek nem tudja ellenőrizni a körülményeket, kénytelen engedelmeskedni szüleinek vagy más felnőtteknek.
De egy önálló felnőtt ember uralja a saját életét. Nem szeretem a munkát - találjon egy másik, barátok sértjen meg engem - kitalálja, mit csinál rosszul, ne alakítson ki kapcsolatot anyáddal - költözz egy bérelt lakásba.
Kiválasztjuk, hogyan élünk. És nincs értelme élvezni az önsajnálatot, különösen mivel ezt másoktól követelik. Van egy életünk, és nincs idő elviselni.
Itt és most élj, építsd fel a boldogságot, és ne hagyd magadban a Mikulás vagy más varázsló, aki foglalkozik a problémáiddal.
8. irigység
Tudjuk, hogy az irigység óvoda óta rossz. Oda égjük magunkat belülről, mert győződjön meg arról, hogy más kevésbé méltó emberek megkapják azt, ami nem rendelkezik. De ez értelmetlen érzés.
Neked úgy tűnik, hogy minden tökéletes mások számára. De csak neked tűnik. A Földön nincs olyan sok boldog ember, és a boldogság nem függ az anyagi jóléttől, a férj (feleség) jelenlététől vagy a rangos munkától.
Csak nem tud bejutni egy másik ember lelkébe, és megtudhatja minden érzését. Mindannyian boldogtalanok vagyunk, függetlenül a társadalmi helyzetétől és helyzetétől. Van értelme irigyelni?
7. Magán kívüli igény, perfekcionizmus
Gyakran mi magunk szükségtelenül túlmutatjuk a sávot. Szeretnéd a tökéletes ember lenni? De nincsenek ilyen emberek. Ezt meg kell érteni és elfogadni. Mindannyian megvannak a hibáink, csak nem mindegyik lép ki és mutat be.
Fogadja el a gyengeségeit, vagy kezdje megváltozni. De ne kínozza magát szemrehányással, vegyen részt az önfegyelemben. Ahelyett, hogy segítene, elpusztítja magát. Ne feledje, hogy a hiányosságokon túl sok előnye van.
6. A vágy arra, hogy olyan problémákat keressen, ahol nem léteznek
Milyen gyakran készítünk magadból problémákat? Ahelyett, hogy amennyire csak lehetne egyszerűsíteni magunk és mások életét, elkezdenénk kitalálni, mi nem.
Például találkozott egy régi ismerőssel, de ő nem köszönt téged. Gyakran rögtön elkezdjük felszámolni magunkat, sértéseket keresünk, és mi magunk kezdjük sérteni őt.
De cselekedetének ezrei más magyarázatok is vannak. Talán ma elfelejtette felvenni kontaktlencséjét, és csak nem látott téged. Lehet, hogy súlyos gondjai vannak a munkahelyén vagy a személyes életében, így elvesztette gondolatait.
Ha nem vásárolt valamit, vagy nem tette meg - ez még nem a világ vége, vásárold meg és tedd meg később, sérteget valakit - bocsánatot kér. Csak a szeretteinek halála van, amit nem lehetett megjavítani, és amely nélkül lehetetlen megtenni.
5. Düh
Gyakran mérges vagy? Ha igen, akkor meg kell értenie, hogy miért történik ez. A harag a belső fájdalom következménye. Ki vagy mi fáj neked, miért fáj neked annyira?
Bármilyen is legyen a válasz ezekre a kérdésekre, foglalkoznia kell velük. Ha nem tudja megcsinálni, forduljon pszichológushoz segítségért.
A harag nemcsak vonzóvá tesz minket más emberek szemében, hanem lerövidíti a várható élettartamot is.
4. A szorongás vágya, hogy minél több dolgot tegyen meg rövid idő alatt
Ha komoly, üzletemberek vagyunk, fontos a napokat úgy megtervezni, hogy ne maradjanak hely a sietésre. Szórja szét azokat a pontokat, amelyeket megtesz a következő napokban. Hagyjon szabad időt. És békében élhet.
Élveznie kell az életet. Hogyan élvezheti, ha állandóan futnia kell valahol, rohanni és sietett?
3. Kapzsiság és önzés
Csak a saját szükségleteiben szenved el? Szeretné, ha vágyai minden áron teljesülnének? Ez megakadályozza, hogy boldoggá válj, mert elveszíti a képességét, hogy szeretjen más embereket.
A szerelem kölcsönös érzés, és mások figyelmének és törődésének megosztása érdekében meg kell osztani a meleget. Az a személy, aki szereti és szeret, virágzik és szépé válik.
2. A vágy, hogy mindig és mindenben nyerjünk
Az első lenni nem olyan rossz, az egészséges ambíciók elősegítik a továbblépést. De nem mindig lehet az első mindenben. Ha minden áron úgy dönt, hogy győztes, elfelejtve az egészségét, a pihenést, az alvást, ne lepődj meg azzal, hogy a megjelenése nem vált ilyen vonzóvá, és állandó stresszkezelést kell élvezni.
Miért van szüksége valakire, aki bebizonyítja valamit? Ha erre szükség van, ez alacsony önértékelést jelezhet. Meg kell dolgozni ezen. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai, mindenben nem feltétlenül a legjobb.
1. Elégedetlenség az életemmel
Lehet, hogy nem elégedett azzal, ahogyan él. De ha szidja és zaklatja magát vagy a szüleit, a házastársát, ez nem fog segíteni semmi megváltoztatásában. Éppen ellenkezőleg: ideges bomláshoz juttathatja magát vagy szeretteit, és ebben az állapotban az új láthatár látványa sokkal nehezebb.
Tanuld meg pozitívabban, mosolyogj az emberekre, nézz a dolgokra, és látod bennük a szépséget. Ha sikerrel jár, akkor az emberek hozzád fognak fordulni, jó munkalehetőségek lesznek, amelyek segítenek megvalósítani álmát.