A masszázs előnyeit már régóta bebizonyították és elismerték a tudományos kutatások. A masszázs az ókor óta népszerű - például Rómában és Görögországban nagy jelentőséget tulajdonítottak annak, ahol a test szépsége kultuszra emelkedett. Kínában és Tibetben a masszázs volt a leggyakoribb módszer különféle betegségek kezelésére.
Nagyon hasznos: javítja a vérkeringést, kijavítja a veleszületett patológiákat, emeli a hangulatot, stb. Előfordulnak olyan idők, amikor a masszázs az embert a kerekesszékből lábára emeli, tehát nincs értelme felsorolni az előnyeit - nagyon sok van.
Ha még nem csatlakozott azokhoz a szerencsésekhez, akik időszakosan masszázst folytatnak. Gondolod, hogy érdemes elkezdeni ezt csinálni? És hogy vágyakozz rá - cikkünkből sok érdekes tényt megtudhat a masszázsról.
10. Vele befolyásolhatja a belső szervek állapotát
A masszázs hatására aktiválódnak a fiziológiai folyamatok: a szövetekben és szervekben felgyorsul a gázcsere, az ásványi sók és a szerves eredetű nitrogéntartalmú anyagok gyorsabban szabadulnak fel a testből. Ennek eredményeként javul a belső szervek munka és javul az általános egészség.
A zsigeri masszázs manapság népszerű, és jó okból - annak segítségével növekszik a vitalitást, erősödik az immunitás, a bőr rugalmassá válik, és ami a legfontosabb - egészséget és hosszú élettartamot eredményez! Ami tetszik - bárki megtanulhatja csinálni, kb. 10 percig tart a masszázs.
9. A Caesar masszázssal csökkentette az epilepsziás rohamokat
Az epilepszia az egyik legrégibb betegség, ismert, hogy az ókori római figura, Gaius Julius Caesar (ie 100-ban) szenvedett e betegségtől. Figyelemre méltó, hogy ezt az istenség megnyilvánulásaként vették ...
Caesar folyamatosan masszázst végzett az epilepsziás rohamok csökkentése érdekében. Inkább nem magát, hanem a masszázs-rabszolgákat, mondja Plutarch. Nem tudjuk, hogy lehetséges-e az epilepsziával történő masszázs - a vélemények, mint mindig, különböznek, de néhány ilyen betegségben szenvedő ember rendszeresen csinálja és manuális kezelést végez.
8. Az ókori görög olimpia edzés után masszázst végzett
A masszázs a sport szövetségese, tehát ahol virágzott, a masszázs is gyakori volt. A legnagyobb orvosok úgy gondolták, hogy a masszázst be kell építeni a testnevelésbe, ezért azt a testnevelési iskolákban tanították.
Mellesleg, a "Az egészséges testben az egészséges elme"Görögországból jött. A verseny előtt a sportolók egy sorozatot hajtottak végre: dörzsözték, fürdötték, masszírozták stb. (A Nílusból származó homokot a testükbe dörzsölték).
Az ókori Görögországban nagy jelentőséget tulajdonítottak a testmozgásnak és az edzésnek - itt jött a szépség és az egészség kultusa. Ismeretes, hogy a sportolás után a sportolókat megmasszírozták és finom homokkal meghinték - Segített nekik pihenni és megszabadulni a fáradtságtól.
7. Ösztönzi az endorfinok termelődését
Tudjuk, hogy mennyire fontos az endorfin hormon - azért, hogy élvezeti gyógyszert kapjunk, csokoládét, banánt stb. Eszünk. A masszázs befolyásolja az endorfin termelést. Kellemes zenével és pozitív gondolatokkal emeli szintjét. Az eljárás során olyan anyagok, mint a szerotonin és a dopamin szabadulnak fel, és a stresszhormon kortizol szintén csökken.
Általában a masszázs jótékony hatással van az emberre: rendezi gondolatait, javítja a jólétét, elősegíti a gyógyulást stb.
Referenciaként: ha van kedvesed, akkor masszírozhatja egymást. Amellett, hogy erősíteni fogja a kapcsolatait (ismert, hogy még jobban kötődünk azokhoz, akikkel kellemes időtöltést folytatunk), az egészségét is javítja.
6. Növeli a véráramot
A keringési zavar visszafordíthatatlan folyamatokat okoz a testben, ezért nagyon fontos a lehetséges problémákat időben kiküszöbölni. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a masszázs alatt az erek kibővülnek, javul a mikrocirkuláció, növekszik a vér áramlása és az oxigén szállítása, valamint a tápanyagok a test minden részébe - javul az emberi állapot.
Ezenkívül a toxinok a szövetekből kiválasztódnak, ami nagyon jótékony hatással van a testre. A masszázs javítja a véráramot, és a test összességében jobban működik. Fontos a vérkeringés serkentése - a masszázs segítségével egészséges maradhat, és a test relatív stabilitását fenntarthatja.
5. Relaxálja és helyreállítja a testet
A teljes masszázs élvezetéhez megvilágíthat egy aromalámpa kedvenc illóolajjal, bekapcsolhatja a nyugodt, pihentető zenét ... A hatás az első ülés után észrevehető! A masszázs után, ha teljes mértékben feladja magát a folyamatnak, úgy fogja érezni, hogy újjászületett.
A masszázs sokféle problémát old meg: helyreállítja a testet sérülések után, gyógyítja, tonizálja a test izmait, és kedvezően befolyásolja az ízületeket és az idegrendszert.
Nem szükséges nagy pénzt fizetnie a szakembertől, hogy minőségi masszázst kapjon - ha van olyan személy, akivel elvégezheti az eljárást, akkor jobb ezt megtenni. Most számos edzővideót talál az interneten, beleértve a masszázs elsajátítását.
4. Képes kicserélni az alvást
Szeretnénk megosztani veled egy kíváncsi a hír - egy óra masszázs helyettesíti a 7 órát aludni és 20 perc edzést. Ha egy masszázs alatt valaki elalszik - ez egy nagyon jó jel, mert az álom pihenés, boldogság.
Ha valaki elalszik, akkor a teste teljes mértékben ellazult, és kezdett felépülni. Különösen gyakran az ülések során a gyermekek elaludnak.
A bőrön lévő receptorokon keresztül hatással van a központi idegrendszerre, tehát nem meglepő, hogy a betegek annyira pihennek, hogy becsukják a szemüket. Ha a masszázst rosszul végzik, éppen ellenkezőleg, a végtagok izma meghúzódik, és alvásról nem lehet beszélni.
3. A fejmasszázs enyhíti a fájdalmat
Tudtad, hogy a fejmasszázs segít eltávolítani a fájdalmat? Ha gyakran fáj a fájdalmak - egyáltalán nem kell tablettát inni egy marékban, próbálkozzon a masszázzsal, ráadásul otthon is elvégezhető.
Kezdetben azonban meg kell határozni a betegség megnyilvánulásának fő okát - miután orvosával konzultált, kiválaszthatja a megfelelő masszázst. Csak ő írhat elő bizonyos típusú masszázst, beállíthatja annak intenzitását és időtartamát.
2. A thai masszázs számos betegséget megelőzhet
A thai masszázs a legjobb élményt hagyja hátra. Az egyetlen negatív tény, amelyet a masszázsszalon betegei maguknak vetnek fel, a függőség ... Akik ki akarják kipróbálni, fontos tudni, hogy a súlyosbodás ideje alatt fellépő különféle patológiák fájdalmat okozhatnak. De ha egy profi masszázst végez nagybetűvel, akkor az nem fájhat.
Ezen túlmenően, a kurzus után (kb. 9 foglalkozást foglal magában), nagyon súlyos betegségek elmúlnak, amelyeket a hagyományos orvoslás nem képes meggyógyítani, és számos betegséget is megelőz.
1. A legdrágább márványozott marhahús előállításához a tehenek masszázst kapnak
Furcsának hangzik, nem igaz? De így van. Márványos marhahús előállítása érdekében Japánban a tehenek masszázst végeznek. A falvak környezetbarát legelőin termesztik, zöldségekkel és rizzsel táplálják, lezárják, és rendszeresen masszázzák!
De ez még nem minden ... A teheneket függőágyakba lógják, és szórakoztatják a klasszikus zenét. Furcsa, de igaz - az eredmény a "márványhús", amelynek költsége 500 dollár / 1 kg. Ha legalább egyszer kipróbálta, megérti, hogy mi a kifejezés:nyelni tudod nyelvedet.