Az ünnepeket általában egy nagy asztalnál ünneplik, rengeteg étel és alkohol mellett. Vannak más jelek is, amelyek segítségével meghatározhatja az alkoholfüggőséget.
10. Az elfogyasztott alkohol mennyiségének ellenőrzésének elvesztése.
A kezdõ alkoholizmus elsõ riasztási harangja az elfogyasztott alkoholmennyiség feletti kontroll elvesztése. Leggyakrabban, amikor egy ember legalább egy kicsit iszik, nehéz megállítani önmagát. Folyamatosan részeg mélyen szenvedő állapotba kerül. Addig iszik, amíg fizikailag nem sikerül önmagába önteni alkoholt. Mindez ellenőrzés elvesztése. Ha ez a helyzet megismétlődik, ez egyértelmű jele az alkoholizmusnak. Ennek elkerülése érdekében önellenőrzést kell végeznie. Minden szervezet számára biztonságos mennyiségű alkohol van. A lényeg az, hogy ne lépje túl ezt az adagot. Ha nem bíz meg magadban, telepítse az alkalmazást az okostelefonjára. Megmondja, mennyi alkohol optimális, mikor kell inni és mikor kell abbahagyni.
9. Egy másnaposság megszakítja a terveit
Másnaposság alkalmanként történik mindenkivel. Megjelenése a test tulajdonságaitól, az alkalmazott italok minőségétől függ. Ha észreveszi, hogy szisztematikusan szenved annak megnyilvánulásain; a munkahét közepén fájó fejjel felébred, kihagyja a munkát, rossz egészségre utalva, ez egy dolgot jelent - túl gyakran inni túl sok erős italt. A másnaposságot nem csak fejfájás és megtört állapot jellemzi. Az ember rosszul és érzelmileg érzi magát. Depressziós depressziós hangulat, rögeszmés félelem és pánikrohamok nem engedik meg, hogy dolgozzon vagy fontos dolgokat csináljon.
8. A többi emberrel folytatott minden kommunikáció kizárólag az alkoholhoz kapcsolódik.
Mérgező állapotban a társaság lelke vagy, szórakoztatja mások, vicc. Alkohol nélkül éppen ellenkezőleg, bizonytalannak érzi magát, nem talál közös témákat az emberekkel. Nem szereti találkozni nem itató barátokkal, velük egyszerűen nem érdekes. Természetesen vásárol egy üveg sört a moziban, sétál a svédasztalhoz a színházban, sőt akár egy koktélkannával is sétálhat a parkon. Ez egyértelmű jele annak, hogy túlságosan rabja az alkoholtól. Kommunikáció nélkül nem okoz pozitív érzéseket. Sürgősen meg kell kötni. Vegyen be egy kis szünetet, ne találkozzon ivóbarátokkal, keressen valamit kedve szerint. Ekkor az alkohol visszahúzódik a háttérbe.
7. Mindig tartsa a kezében alkoholt.
Az ivás kockázata nagyobb, ha otthon van túl sok alkohol. Rendszeresen feltölti a bárot, a hűtőszekrényben mindig van egy üveg sört. Ez nagy kísértés a függõ emberek számára. Vegye meg, amikor igazán szüksége van rá. A parti után ossza meg a fennmaradó italokat a barátoknak, vagy öntse ki. Ne tegye magának ezt a feladatot. Alternatív megoldásként keressen egy ízletes italt, amely helyettesíti az alkoholt. Este egy film nézésekor ne sört, hanem frissen facsart gyümölcslevet inni. Így ízletesebb és egészségesebb a test számára.
6. A tapasztalat nem elég
Ez a gondolat folyamatosan forog a fejedben. Tudja, mikor bezárja a legközelebbi üzlet, és milyen órákban nem adnak el alkoholt. Bemegy a boltba kenyérért, és „minden esetre” elvesz egy üveg bort. A társaságban többet igyál meg, mint a többit. Örömmel ügyel arra, hogy ne csaljon italok ömlésekor. Mindez arra utal, hogy az alkoholnak nagy szerepe van az életedben. Csak egy kiút van - próbálj meg ne lakozni rajta, és vezesse el ezeket a gondolatokat. Ez csak olyan személyek számára lehetséges, akik határozottan úgy döntöttek, hogy abbahagyják az ivást.
5. Jelentősen rosszabb a memória
Az alkohol ellazítja és felvidítja. Az emberi agy nem működik olyan hatékonyan, mint egy józan állapotban. Még az egyik fél memóriakárosodást is okozhat. Egy újabb vállalati parti után nem emlékszik arra, hogyan táncoltak az asztalon? Igen, még ha emlékszel is, ez nem azokra az eseményekre vonatkozik, amelyek alkohol hatása alatt kiestek az életből. Az alkohol káros az emlékezetére. Másnap nehéz koncentrálni, az ember nem tud koncentrálni, a memorizálás folyamata bonyolult. Rendszeres felhasználással az agysejteket megsemmisítik. Problémák vannak a memóriával, nehézségekkel jár az új anyag kifejlesztése.
4. Gyere kifogásokat
Úgy ünnepli az új cipő vásárlását, mintha autót vásárolt volna. Emlékezz minden emlékezetes dátumra, ünnepli a Tanár napját, egy orvosnak, és örömmel inni fog a Légierő Erők számára. Tehát mi a helyzet azzal, hogy nincs semmi köze ezekhez az ünnepekhez, az nem számít. Okot keresnek, hogy igazolják magukat másoknak és maguknak. Rossz szokás a stressz inni. Lehet, hogy egy ideig jobban érzi magát, de másnap a fejed tovább fokozza a problémákat. Ezen túlmenően ebben az állapotban nem valószínű, hogy sikerül létrehoznod az életét.
3. Titokban iszik
Ez egy nagyon zavaró tünet. Tehát határozottan rabja vagy. Az ember ezt megérti, nem akarja idegesíteni a szeretteit. Talán már észrevették a függőségeidet, és aggódnak. De az ital vágya minden alkalommal egyre erősebbé válik. A szégyen keveredik vele, az ember elveszíti az irányítást, és nem tudja magához vinnie a kezét. Valószínűleg egyedül nem tud megbirkózni. Érdemes átlépni önmagát, és megosztani a családdal. Segítenek abban, hogy elvonja az alkoholt, irányítsa. Természetesen a vágyatok nélkül a rokonok és a barátok semmit sem tehetnek.
2. Rosszabb hangulat, ha nem tudott inni
Alkohol nélkül érzi magát a legszenvesebben a világon? Mindenkivel megtörténik. Alkoholfogyasztás után az öröm és az eufória elsöprő. Másnap depressziósnak érzi magát. Megjelenik az ingerlékenység, majd vágyakozik. A hangulat romlása krónikus alkoholistáknál és egyszeri libáció után következik be. Ahhoz, hogy visszatérjen a normál állapotba, és jó hangulattal töltse fel, egyre több nagy adag alkoholra van szüksége. Egyre nehezebb lesz megbirkózni egy ilyen pszicho-érzelmi állapotdal. Ez egy ördögi kör. Kihúzódhat belőle az alkohol helyettesítésével biztonságosabb hobbikkal.
1. Az arc vörössége
Az alkoholfogyasztás negatívan érinti a testet. Az arc vörösödése az erek tágulása miatt jelentkezik. Ezen felül eldugultak. És ez egy közvetlen út a szívrohamhoz és a stroke-hoz. Ha a bőrpír súlyos, akkor keresse fel orvosát. Tehát a szervek munkájának zavara manifesztálódhat. A bőrpír allergiás reakciókkal jelentkezik. Ilyen tünetekkel azonnal abba kell hagynia az alkoholfogyasztást.
Ha legalább egy bejelentkezést talál magában, gondolja át, miért van rá szüksége. Az alkohol okoz bizonyos problémákat: rossz egészségi állapot, rokonok megértésének hiánya, munkahely elvesztése, pénzügyi nehézségek. Az ember elveszít mindent, ami a palack iránti szeretet miatt van. Az alkohol nélküli élet sokkal fényesebb és érdekesebb.