A testünk folyamatosan nyomokat ad nekünk, ha a testben valami baj történik. Könnyebb azonnal felismerni a test által küldött jeleket, hogy ne indítsák el a testben bekövetkező kóros folyamatokat.
10. Az ujj színének megváltozása
Az ujjak bőrének tónusának változásai a hipotermia, az állandó stressz vagy a fizikai erőfeszítések. A fenti okok mindegyike viszont ártalmatlan (a stressztől eltekintve). De ha az ujjak színének megváltozása a bizsergés és a kezek zsibbadása kíséretében van, akkor a testében lehetséges bizonyos problémák. Mindenekelőtt ezek a tünetek a gerinc, a bőrdaganatok vagy az erek betegségeire utalnak. Ha a bőr tónusában olyan változásokat észlel, amelyek hosszú ideig nem múlnak el, és ujjai folyamatosan zsibbadnak, azonnal forduljon orvoshoz. Bármely betegséget könnyebben lehet megelőzni, mint kezelni.
9. Fehér bevonat a nyelvre
Egy másik testjel, amelyre oda kell figyelni, a nyelv fehér bevonata. Általában egy fehér bevonat van mindig a nyelv felületén, de gyakorlatilag nem észrevehető. A túlzott mennyiség azonban a felső légutak és a szív betegségeiről, fertőző patológiákról, leukoplakiaról, zuzmó planusról, skarlátról és más betegségekről szól. A fehér plakk mellett az embert rossz levegő figyelmezteti. A fehér plakk számos súlyos kóros esemény általános tünete.
8. Szájszárazság
Mindenekelőtt a szájszárazság jelzi a cukorbetegség kialakulását. Ebben az esetben az ember kezd több vizet inni, és gyakrabban megy a WC-be. De nemcsak a cukorbetegség ilyen módon nyilvánul meg. A szájszárazság Parkinson- és Schegner-kór, HIV, lymphogranulomatosis, hormonális elégtelenség esetén fordul elő. A nehéz dohányosok gyakran szájszárazságról panaszkodnak. A kiszáradás egy másik oka a szájszárazságnak. Ennek a tünetnek az oka lehet a kezdő stroke vagy szívroham, rheumatoid arthritis, valamint a hipotenzió. Nem biztonságos azt mondani, hogy a szájszárazság súlyos betegség jele. De ha ez a tünet hosszú ideig nem tűnik el, érdemes megfontolnia háziorvos látogatását.
7. Sötét körök a szem alatt
Az első dolog, ami eszébe jut, ha köröket talál a szem alatt, az alváshiány. Valójában, ha egy személy nem alszik rendszeresen aludni, akkor sötét körök jelennek meg a szemében. A szem alatti bőr nagyon vékony, és az erek a bőr mellett helyezkednek el. Ha a vér oxigénhiány miatt felhalmozódik az erekben, akkor sötét körök jelennek meg az emberben. Az alváshiány mellett a sötét táskák szemének megjelenése oka a krónikus stressz, szorongás és depresszió. Egy másik ok az álmatlanság. A dohányzás, az alkohol és a gyorsétel természetesen negatívan befolyásolja a szem körüli bőrt.
6. Pelyhes bőr
Mindenekelőtt a bőr lepattan a nedvesség és a tápanyagok hiánya miatt. Az arc és a kéz bőre különösen hajlamos a hámlatra. A kezedben lévő bőr lepattanhat a vegyi anyagokkal való folyamatos kölcsönhatás miatt (ha kesztyű nélkül mosogat edényeket vagy a padlót). De a komolyabb okok miatt is előfordulhat, hogy a bőr lebomlik. Ide tartoznak a dermatológiai betegségek, autoimmun patológiák, skarlát és a szekunder szifilisz. A hámozást gyakran bőrpír és súlyos viszketés kíséri. Ennek a tünetnek a kiküszöböléséhez először meg kell látogatnia a bőrgyógyászot.
5. Homályos kép
A látásfunkciók megsértésének leginkább ártalmatlan oka az alváshiány. Gyakran súlyos fáradtság alatt az ember megszünteti a apró részletek észlelését és panaszkodik látássérültekhez. Ebben az esetben aludjon elég jól, és pihenjen. Az alváshiány mellett a homályos látás oka a rövidlátás vagy hiperopia, szürkehályog, sclerosis multiplex, hypoglykaemia és a vércukorszint kiegyensúlyozatlansága. Ezek az okok már nem tűnnek olyan ártalmatlannak. Ha a kezelést nem kezdik el időben, akkor a személy állapota csak romlik.
4. Rossz lehelet
A reggeli rossz légzés normális jelenség. Ha a szaga a fogmosás után eltűnik, akkor nem kell félni. Egy másik dolog az, ha folyamatosan kíséri téged. Először is, ennek oka lehet a nem megfelelő szájhigiénia, fogakkal és ínyekkel kapcsolatos problémák, gyomor- és bélproblémák, bizonyos gyógyszerek szedése és kifejezett illatú ételek fogyasztása. Leggyakrabban a tapasztalt dohányosok a szájüreg kellemetlen szagától szenvednek. Először is, ha ez a tünet megjelenik, forduljon fogorvosához és gastroenterológusához.
3. "Repül" a szem előtt
A legegyszerűbb a legyeket észrevenni a szemében, ha néhány percig nézel egy világos felületet. A legyek megjelenése a szem előtt azt jelzi, hogy a látási szervek működése káros. Leggyakrabban a legyek oka a szem üveges testének patológiája. Például lehet a hátsó üveges leválódása vagy a retina leválása, a szemgolyó trauma, a retina perifériás disztrofia vagy a szemgolyó vérzése. Nem nehéz kitalálni, hogy ezek az okok nagyon súlyosak-e. És ha időben nem fordul szemészhez, elveszítheti látását.
2. A szemhéj ráncolása
A szemhéjak vagy az ideges tic ráncolása elég gyakori. Ha a szemhéj ráncolása epizodikus jellegű, akkor nincs semmi baj. De még mindig érdemes ellenőrizni. És ha ez a probléma folyamatosan kínozza Önt, regisztrálnia kell a klinikán. A szemhéj húzódásának fő oka a stressz. Súlyos szemfeszültség, túlmunka, száraz szem, erős kávé túlzott ivása és allergiák esetén is előfordul. A magnézium hiánya a szervezetben gyakran kíséri ezt a tünetet. Sok idegrendszeri patológia idegi kullancsként nyilvánul meg.
1. "Zene" a gyomorban
A has hasadása nem mindig fordul elő éhség miatt. Akut és krónikus gyomorbetegségek, idegrendszeri és mentális rendellenességek, a belek rendellenességei és ételallergiák - mindez gyakran a gyomorban fellángolással jár. Nem nehéz felismerni, hogy a gyomorban a „zene” okozza a patológiát. Ha a gyomorban a dörzsölés folyamatosan zavar, és nem csak éhes - ez az első jel, hogy ideje felkeresni a gastroenterológust. Különösen akkor, ha tudja, hogy problémái vannak a belekkel vagy a gyomorral. Első pillantásra a gyomorban rohanás ártalmatlan tünetnek tűnik. De a valóságban ez gyakran rossznak bizonyul.