Sok éven át a gyermek fogantatására tett kísérletek, élettani és pszichológiai meddőség - ez a modern társadalom veszedelme. d.
Az orvosok azt is megállapították, hogy az írástudatlanság az étkezési kultúra terén, valamint a túlsúly az éves terhesség általános okainak tulajdonítható. A táplálkozási szakemberek továbbra is közzéteszik olyan kutatási eredményeket, amelyek megerősítik egyes termékek közvetett hatását a fogamzás esélyére, az endokrin mirigyek működésére, valamint a reproduktív és reproduktív rendszerek működésére.
Vegye figyelembe 10 olyan ételfajtát, amelyek növelik a meddőség kockázatát.
10. Só és cukor
Ezeket az ipari fűszereket már régóta kémiai kezeléssel, színezékekkel állítják elő. Maga a só visszatartja a test felesleges folyadékát, duzzanatot és stresszt okozva a vesékben. Ez utóbbi egészségtelen működése a cisztitisz és más urogenitális betegségek előfordulásához vezet, és a férfiak esetében ez a károsodott hatékonyságot válthatja ki. A napi fűszerezési arány legfeljebb 5 gramm. A cukor (tiszta szacharóz) nem tartalmaz hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, de provokálja a hasnyálmirigy rendellenességeit, táplálékot nyújt számos kórokozó, beleértve az élesztőt is, szaporítására. Úgy gondolják, hogy az édesfelesleg megakadályozza az ösztrogén női hormon metabolizmusát, ami policisztikus és endometriosist okozhat. A férfiakban a cukor megzavarhatja a gonidok véráramát, ami csökkenti a tesztoszteron kiválasztását. A szacharóz napi normája nem haladja meg a 60 grammot.
9. Zsíros húslevesek
Ismert, hogy a hús a rossz koleszterin, valamint más káros vegyületek (nitrogén metabolitok, húgysav) forrása. A főzés során a húsleves konszolidálja ezeket az anyagokat, majd a testbe kerülve betölti a májat. A zsíros húsleves és zselés visszaélés megszakítja a keringési rendszert, ami negatívan befolyásolja a nemi szervek és az endokrin mirigyek vérellátását, ez pedig a tesztoszteron és az ösztrogén kiválasztásának romlásához vezet. Javasoljuk, hogy a második levesben főzze leveset.
8. Tea és kávé
Ezen forró italok nélkül a modern ember nem tudja elképzelni az életét. Összetételükben található koffein energiát ad nekünk és erőteljes egészségi állapotot biztosít. Ez a komponens azonban csökkenti a csírasejtek számát a magvak folyadékában, negatívan befolyásolja a hatékonyságot. A női testben ugyanazok az enzimek használják fel a koffeint, amelyek felszabadítják az ösztrogént. Ennek eredményeként az utóbbi összetevők feldolgozása nem elegendő, ami növekedését és más nemi hormonokra (például prolaktinra, progeszteronra) gyakorolt hatását provokálja, amelyek fontosak a terhesség szempontjából.
7. Szója
Az ízletes és tápláló szója genisteint - fitoösztrogént (növényi hormon, az ösztrogén analógja) tartalmaz. Túlzott része a vér hormonszintjének emelkedéséhez vezet, ami egyensúlyhiányt és hormonális egyensúlyhiányt okoz, csökkenti a fogamzás valószínűségét. Minél több ösztrogént tartalmaz a test, annál nagyobb a menstruációs rendellenességek kockázata, az ovuláció mechanikája és az egészséges peteérés folyamata. Egyes esetekben a genisztein növeli a jóindulatú és rosszindulatú daganatok, petefészekbetegségek kockázatát. A férfiak számára az alkotóelem ártalmas, mivel gyengíti a spermiumok védőmembránjait, és ez idő előtt elpusztul a nő test savas környezetében. A genisztein rontja a tesztoszteron szekrécióját.
6. Édes szénsavas italok
Az édesítőknek, a koffeinnek, az ízesítőknek és az ízesítőknek köszönhetően a citrom addiktív, és jelentős adag káros anyagokat eredményez. A férfiakban ezek a spermaminőség romlásához vezetnek, és közvetetten növelik a fiziológiai impotencia kockázatát. Ezenkívül a szóda gyakran csökkenti a nők esélyét a csecsemő gyors fogamzására. Javasoljuk, hogy a citrót helyettesítse természetes friss gyümölcslevekkel, turmixokkal, kompótokkal, zselével, tejjel és savanyútej-italokkal a terhesség tervezésének ideje alatt.
5. Alkoholos italok
Az alkoholok az emberi testet minden irányba befolyásolják: megzavarják a hormonok szekrécióját, rontják a libidót, megsemmisítik az ereket, befolyásolják a véráramot, csökkentik a termékenységet és növelik az urogenitális rendszer patológiájának kockázatát. A rosszabb italt befogadó férfiak tesztoszteront termelnek a herék atrófiájának hátterében. A zavart központi idegrendszer megszünteti a normális erekciót és a magömlést. Ivó nőkben megnő a férfi tesztoszteron hormon kiválasztása és csökken az ösztradiol szintje, ami közvetlenül befolyásolja a reproduktív rendszert. A kísérletek megerősítik, hogy az alkohol szisztematikus használata a menstruációs ciklust is befolyásolja, rontja az érett tojás minőségét.
4. Füstölt húsok és kolbászok
Az ipari félkész termékek toxinokat és vegyszereket tartalmaznak, amelyek pusztító hatással vannak az emésztőrendszerre és a hasznos komponensek felszívódására az élelmiszerekből, valamint lerövidítik a laktobacillusok és a probiotikumok életciklusát. A folyékony füst és fűszerek, valamint a kolbászban lévő sófelesleg a bélfalak irritációjához, állandó éhségérzethez és ennek következtében túlemeléshez vezet. A füstölt húsok csökkentik a sperma motilitását, növelik a prosztata adenoma és az élettani impotencia kockázatát. A mesterséges komponensek befolyásolják a női test hormonális hátterét is, cikluszavarokat és ovulációt okozva. A füstölt húsok helyettesíthetők házi sütésű húsokkal, fóliában, házi főtt sertéshúsokkal.
3. GMO-kat tartalmazó termékek
Az ilyen összetevők hormonelemeket, peszticideket és vegyszereket tartalmaznak, amelyek rontják az endokrin rendszer működését, rontják a termékenységet és növelik a meddőség kockázatát. A férfiakban befolyásolják a csírasejtek motilitását és minőségét. A kísérletek megerősítették, hogy a GMO-termékeket fogyasztó férfiak spermogrammájának eredményei kritikusak: 49% -kal kevesebb sperma található a magfolyadékban, 32% -kal a hibás sperma. Mindez drámaian csökkenti a sikeres megtermékenyülés kockázatát, és még akkor is, ha sikeres, növeli a patológiákkal és rendellenességekkel járó embrióképződés kockázatát.
2. Gyorsétterem és könnyű ételek
Az ilyen termékeket soha nem tekintették egészséges táplálkozásnak, mivel nagy mennyiségben tartalmaznak sót és cukrot, ízesítõ anyagokat, kémiai összetevõket, aromaanyagokat és még természetes addiktív alkotóelemeket is. A koleszterin miatt elzárják az ereket és rontják a reproduktív szervek vérellátását, valamint provokálják az elhízást. A McDonald's és hasonló intézmények élelmezésének hátterében a férfiak csökkent a tesztoszteron szekréció és a nők hormonális egyensúlyhiányban vannak.
1. Csirke tojás
Nyers állapotban ezek a melléktermékek növelik a meddőség kockázatát. Kiderült, hogy a héj alatt lévő vékony protein filmben toxinok halmozódnak fel. A férfiakban gátolják a férfi nemi hormonok termelődését, míg nőkben a menstruáció késleltetését és a ciklus zavarát okozzák. Ne felejtsük el, hogy a tojás a rossz koleszterin forrása.
A meddőség kezelése magában foglalja a konzervatív orvoslás és a modern pszichiátria módszereinek alkalmazását, valamint az illetékes étrend betartását. Az egészséges táplálkozás, a kiegyensúlyozott étrend és az étkezési ütemterv segít növelni a fogamzás esélyét a tervezési szakaszban.