Egy álmatlan éjszaka után a szemem összeragad, és állandóan aludni akarok. Hasznos lesz orvoshoz fordulni és vizsgálaton esni.
10. Alvási apnoe
Ez egy álom légzésmegállása, amely több mint 10 másodpercig tart. Ha az embernek rendszeres apnoe van, akkor állandó fáradtságról, álmosságról panaszkodik, memóriája és intelligenciája romlik. A betegeket gyakran zavarják a rémálmok; az éjszaka közepén felugrik. Hangulati ingadozások és ingerlékenység jelentkezhetnek. Az apnoe oka az elhízás. Miután a súly normál, apnoe elmúlik. Más okok is vannak: adenoidok, orrpolipok, krónikus orrfolyás stb. Ha ezeket a betegségeket helyesen kezelik, akkor légúti leállás is kezelhető.
9. Alacsony vérnyomás
A hipotenzió leggyakoribb nők 20 és 40 év között. Krónikus fáradtság, neurózis, pszichológiai trauma miatt jelentkezhet. A nyomás csökken a jelentős vérvesztés, valamint a szívelégtelenség, bizonyos gyógyszerek túladagolása miatt. A beteget egy éjszakai alvás zavarja, gyengeség, fáradtság, álmosság miatt aggódik, nehéz reggel felkelni, még akkor is, ha 8-12 órát aludt. Elvonja a figyelmet, a lábak és a tenyér izzad, sötétedik a szem előtt, néha az ember elájul. Ha a nyomást kissé csökkentik, a kezelést nem kell elvégezni. Amikor a nyomás folyamatosan csökken, a hipotenzió kifejezett tünetei vannak, stimuláns gyógyszereket írnak fel. Az orvos felírhat gyógynövényeket: echinacea, ginzeng, Eleutherococcus tinktúrája vagy galagonya.
8. Vashiány
Ha valaki vashiányban szenved, akkor letargiára, gyengeségre panaszkodik, szédül, gyorsan elfárad. Később legyek jelenhetnek meg a szem előtt és fülzúgás. A haj száraz és törékeny lesz, a körmök kiszáradnak, repedések jelennek meg a száj sarkában. Gyerekekben csökkent az akadémiai teljesítmény, romlik az emlékezet, a bőr sápadtá válik, néha krétát vagy földet esznek. A vashiány oka az alultáplálkozás, a gyermekek vagy serdülők aktív növekedése, terhesség, intenzív testmozgás stb. Kellemetlen tünetek észlelésekor vért kell adnia elemzéshez a hemoglobin szintjének meghatározásához, és inni kell egy gyógyszeres kezelést.
7. Szezonális érzelmi zavar
Ez egy olyan betegség, amelyben depresszió is előfordul. Válasszon egy téli típust, amely szeptembertől májusig tart, és nyáron, amikor a tünetek az első meleg napok kezdetekor jelentkeznek. Leggyakrabban a nők 15 év után olyan régiókban szenvednek betegségekbe, ahol a téli nap különösen rövid. Az ember depressziós, depressziós hangulatban van, állandóan rossz hangulata van, még akkor is, ha nincs oka aggódni, csökken a munkaképesség, gyorsan elfárad. A "téli" depressziótól segít a fényterápia, amelynek lefolyását speciális klinikán lehet megszerezni. Hasznos a betegeknek sétálni, sok időt tölteni az utcán, betartani egy bizonyos étrendet, vezetni az egészséges életmódot. Ha mindez nem segít, az orvos gyógyszereket írhat fel.
6. Fertőző betegségek
Sok SARS vagy megfázás esetén gyengeség és fáradtság, álmosság jelentkezik. A test minden erőt a vírusok elleni küzdelemre fordít, tehát van egy gyengeség. Ezen felül a intoxikáció gyengíti. Ezért az orvosok javasolják a betegeknek az ágyban történő pihenést. A gyengeség a betegség után is fennállhat 2 hétig, ez normálisnak tekinthető. A testnek időre van szüksége a helyreállításhoz.
5. Nyugtalan lábak szindróma
Ezzel a szindrómával a páciensnek kellemetlen érzése van a lábainak éjjel, ami miatt felébred. Néhány betegnél van akaratlan motoros aktivitás. Leggyakrabban idős embereknél. A betegek felében a patológia genetikai hajlam miatt alakul ki. Van egy másodlagos szindróma is, amely terhesség alatt jelentkezik és szülés után átadódik. A szindróma oka lehet a folsav, magnézium stb. Hiánya.
4. Depresszió
Ez egy mentális rendellenesség, amikor az ember tartósan alacsony hangulattal rendelkezik, lelassítja a motoros aktivitást és a gondolkodást. A depresszió sok tünete van. Közülük alvászavarok. A betegek korán felébrednek, vagy álmatlanságot szenvednek, és a nap folyamán gyengenek, álmosnak érzik magukat. Gyakran nincsenek erejük kiszállni az ágyból és mosni. Lassan mozognak, ügyetlenné válnak, legtöbbjük ült vagy feküdt. A depressziót pszichoterápiával kezelik, és szükség esetén antidepresszánsokat írnak fel.
3. D-vitamin hiány
A tudósok úgy találták, hogy a D-vitamin hiánya a testben nappali álmosságot okozhat. Ezt a tanulmányt Dr. David McCarthy és kollégái készítették a Louisiana Állami Egyetemen. Megvizsgálták az alvási rendellenesség klinikán kezelt 81 beteget. Mindegyik külön skálán mérte a D-vitamin-szintet és az álmosságot. Minél alacsonyabb volt a betegeknek ez a vitaminszint, annál inkább rögzítették a nappali álmosság szintjét.
2. Hormonális egyensúlyhiány
A nők endokrin rendellenességeivel álmosságot figyelnek meg. Tehát a pajzsmirigy hipertireózisa túl sok hormont termel. Az anyagcserét felgyorsítják, álmatlanság, ingerlékenység és szorongás jelentkeznek. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a nő nem elég alszik, álmosnak érzi magát a nap folyamán. A pontos diagnosztizáláshoz vért kell adományozni a pajzsmirigyhormonokhoz. A közeledő menopauza miatt a nő petefészkei kevesebb ösztrogént termelnek. Ennek eredményeként álmatlanság jelentkezhet, vagy a beteg reggel 4-5-kor kezd felébredni, a mély alvás fázisa lerövidül. A nő teste nem tud teljes mértékben pihenni éjszaka, ezért elárasztottnak, fáradtnak és álmosnak érzi magát. A probléma kezeléséhez hormonális gyógyszereket kell szednie. De ne várja meg az azonnali hatást, mert a test gyógyulása időbe telik.
1. A drogok mellékhatásai
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek álmosságot okoznak. Ide tartoznak az antidepresszánsok. A bevétel után az első 8-10 óra álmos, ezért ajánlott éjjel inni. Az antihisztaminok, amelyek segítik az allergiát, szintén hasonló hatással rendelkeznek. Blokkolják a hisztaminot, nevezetesen, hogy energiát ad az embernek. Az adrenalin elnyomására képes magas vérnyomású gyógyszerek álmosságot okozhatnak. Ha szükséges, orvosával konzultálva csökkentheti az adagot vagy megváltoztathatja a gyógyszert. Nyugtató gyógyszerek, nevezetesen benzodiazepinek, enyhítik a szorongást. De rossz adagolás esetén álmosságot okoznak.