Ó, milyen gyakran sóhajtunk, emlékezve a gyermekkori álmainkra, amelyek soha nem valósultak meg. De ő maga nem tanulta el a kincselt „három akkordot”, bár hűvös gitárt vásárolt az első független fizetésből.
De valójában 30 év után (amikor a legtöbb ember életét folyamatos, szürke és lassú rutin veszi össze), szinte mindent megteszünk ahhoz, hogy ezeket a nagyon gyermekkori álmakat megtehessük és teljesítsük. Ebben a korban legalább függetlenek vagyunk, többé-kevésbé tudjuk, mit akarunk, és vannak olyan személyes pénzügyeink, amelyeket a kívánt módon költeni tudunk. És ezek mindegyike: „Igen, túl öreg vagyok!”, „Igen, még mindig nem sikerül!”, „Csak nevetnek rám!” - ezek mind kifogások. Honnan tudja, hogy kudarcot vall? Még nem próbáltad ki! Az életkor nagyon relatív fogalom. Tehát itt válasszon - 10 előtted van a te dolgod, amelyeket bármilyen életkorban megtehetsz. Természetesen ez nem kimerítő lista! Könnyen kiegészítheti. Tehát menj tovább!
10. Mindig fitt
Ön csak kicsit több mint 40 éves, de úgy érzi magát, mint a Prostokvashino-i Sharik (emlékszel, Fyodor bácsinak a szüleihez írt levelében írta: „És az egészségem nem túl jó. Vagy eltöri a lábamat, vagy a farkam leesik”)? De nem próbáltál reggel gyakorlatokat végezni, legalább pár kilométert futni, végül fitneszre menni? Mit? Ismét "túl öreg vagyok"?
Tehát, lusta seggfej - ha 50 éves koráig nem fog leülni egy padra olyan nagymamákkal, akik egész nap a fiatalokkal beszélgetnek, és megosztják egymással a saját betegségük tüneteit, akkor fogják a lábad a kezedbe, és futnak az edzőterembe. Először is, nagyon gyorsan meg fog lepődni, hogy mennyire energikusabbá váltál. Másodszor, ha kissé több erőfeszítést tesz, elveszíti szeretett sör hasát, de gyönyörű bicepsz lesz. És harmadszor, sokkal magabiztosabb lesz.
9. Táncolni
Ha szereted a ritmikus zenét, és a lábad maguk elkezdenek táncolni a kedvenc dalai legelső hangjainál - miért ne tanulnánk ezt szinte profi módon csinálni? - Á, az én alakom nem ugyanaz. Kínos vagyok. Blah blah blah ... "Szóval? És nincs semmi ilyen! Senki sem kényszeríti az alsó törést és a csavarhúzók elsajátítását. Választhat valami nyugodtabb is - egy keringőt, tangót vagy bármilyen más klasszikus táncot. És tudod mit?
Te magad nem fogja észrevenni, hogy hogyan kap „királyi” testtartást, új barátokat szerez és sokkal magabiztosabb lesz önmagában. Mellesleg, sok tánctanár azt állítja, hogy a 40 éves és annál idősebb kezdő táncosok sokkal nagyobb sikert érnek el, mint a 20-25 éves gyerekek. Miért? Mivel kifejezetten a táncra és a saját érzéseikre összpontosítanak, nem pedig arra, hogy mások hogyan néznek rájuk.
8. Rajzolj
„Ohhh! Ehhez feltétlenül szüksége van természetes tehetségre! Felnőtt számára lehetetlen megtanulni rajzolni profiként. ” Nem igaz! Ha gyermekkorában még a legcsekélyebb vonzások is voltak a rajzolásban (és ami a legfontosabb - nagy vágy volt erre), akkor bármilyen életkorban kifejleszteni tudod őket. Az induláshoz tanulja meg azt, amit manapság könnyen megtalálhat az interneten (rajzra vonatkozó könyveket, filmeket híres művészekről, oktatóvideókat a különféle művészeti technikákról stb.).
Próbálkozzon több lehetőséggel: talán sokkal érdekesebb lesz képeket homokból vagy vízből készíteni, mint egy rendes papírlapra? Végső esetben csak jelentkezzen be egy művészeti iskolába - ma már felnőtt csoportokat gyakran toboroznak ott. És egyik nap meglepheti barátait és rokonjait saját festményeivel vagy szobroival.
7. Játsszon a gitáron
Gitár vagy bármilyen más hangszer megtanulása (mellesleg énekelni is) csak egy esetben lehetetlen - ha egy medve nagyon óvatosan fáradt a fülén. Hmm ... Igen, és akkor, ha olyan barátok mondták erről, akik valaha is zenét folytattak, és akik azt gondolják, hogy tökéletes fülük van, ne rohanj el hinni. Ellenőrizze hallását egy zenei oktatóval. Sok esetben még mindig észlelik.
A gitár rajongók azt állítják, hogy a húrok többé-kevésbé elsajátítása és a fõ akkordok megértésének megtanulása néhány hét alatt megtehetõ. És egy vagy két hónap múlva máris magabiztosan játszik több dal. Legfontosabb feladat egy jó tanár megtalálása (az órák online zajlanak) és a folyamatos gyakorlás. Aztán a következő barátságos partin (vagy egy kempingúton az esti máglya mellett) kellemes érdeklődést vált ki az ellenkező nemű iránt, amelyről fiatalkorában álmodtam.
6. Fényképezés
Minden nap más emberek színes fotó tájait és kifejező portréit nézi az interneten, őszintén csodálja őket, de gondolod, hogy maguk sem tudnak ilyen szépséget létrehozni? Hidd el, hogy egy remekmű készítéséhez nem kell, hogy legyen fotógen vagy a szuper-duper-képzeletbeli kamera tulajdonosa. Az induláshoz vedd fel a digitális „szappandobozt”, és végül derítsd ki, mit jelentenek ezek a képernyőn látható összes ikon. Böngésszen a fényképezőkönyvek között, és nézze meg néhány video oktatóanyagot.
By the way, manapság sok online fotókurzus található az interneten. És ne félj, hogy mondják, hogy soha nem fogja emlékezni ezekre a bölcsességekre zársebesség, rekesz, fény, szűrők stb. Tanulja meg, hogyan kell megfelelően felépíteni egy keretet, elsajátíthat néhány egyszerűbb fotószerkesztőt, gyakorolhat gyakrabban, és fokozatosan megszerezheti a készség és a megértés lehetőségét.
5. Főzzen
Ha az egyetlen étel, amelyet szakszerűen főzhetnek, a tojásrántotta, de valóban szeretne legalább alkalmanként meglepni szeretteit ínycsiklandó és gyönyörűen felszolgált finom ételekkel, akkor manapság (amikor minden házban nem csak TV, hanem az internet is van, és bármilyen szupermarketben - különféle alapanyagok és félkész termékek hatalmas választéka bármilyen étel készítéséhez), semmi nem akadályozza meg, hogy valódi kulináris szakemberré váljon.
Gondoljon arra, hogy melyik ételre specializálódik (valószínűtlen, hogy azonnal univerzális szakává válik?), Melyik konyha inkább megfelel az Ön ízlésének - olasz, japán, kaukázusi vagy más. Nézze meg a főzési csatornákat a televízióban vagy a neves konyhai mesterek óráit az interneten, és azonnal induljon el. És talán egy-két éven belül nélkülözhetetlen „fő hús” vagy a legjobb desszertmester leszel a barátok társaságában.
4. Megértsd magad
Ifjúságunkban általában rengeteg ismerősünk van (és őszinte barátainknak tekintjük õket), könnyen kapcsolatba lépünk, megpróbálunk minél több új szenzációt megtapasztalni, és minél többet kihozni az életbõl, ragaszkodunk ehhez és ehhez ... De 35–40 éves korában hirtelen rájövünk, hogy nem élvezzük azokat a dolgokat, amelyek valaha is tetszett. Vagy nem tetszett nekik? Csak abban az időben volt divatos, mainstream, hűvös ...
Vagy talán végre le kell ülnie, gondolkodnia kell és kitalálnia, hogy mi valójában mi akarunk? Ki valóban egy barát nekünk, és ki csak egy barát, akivel nem igazán akarok folytatni a beszélgetést? Milyen időtöltést igazán szeretsz, és mit kell tennie „erőn keresztül” vagy csak szokáson kívül? És szükség van rá? Mi a fontosabb - munka vagy család? Milyen dolgokat szeretnénk viselni, és melyeket tesszük fel „mert a feleségem vásárolt”? Amint ezekre a kérdésekre válaszolnak, megérkezik a belső harmónia.
3. Tanuljon egyedül
„Tanulj, tanulj és tanulj” - emlékszel, kinek ezek a szavai? Valójában most mindannyiunknak önként vagy önkéntelenül kell valami újat megtanulnunk egész életünk során. Ilyen idők már az udvaron vannak, és semmit sem lehet tenni. Annak érdekében tanulunk, hogy új (jobban fizetett) munkát keressünk, vagy hogy nem szabaduljunk el a régi helyről, és azért is, mert az évek során olyan érdeklődésre tettünk szert, ami valamilyen okból egyáltalán nem történt el az iskolában (például a történelem vagy földrajz vagy fizika). Sajnos azonban nem mindenki tudja, hogyan kell egyedül tanulni. Noha úgy tűnik, hogy az Internet manapság egyszerűen tele van különféle online tanfolyamokkal és webináriumokkal, beleértve az ingyenes tanfolyamokat is, minden ízlés szerint. És hány könyv és kézikönyv található most szinte bármilyen témában (legalábbis a szokásosnál, legalábbis az elektronikus formátumban)! Szeretné szigorítani az orosz nyelv nyelvtanát? Nos, ki állít téged? Szeretne tanulni marketingről? Készítsen személyes tantervet és kezdje el!
2. Fejleszteni kell a memóriát
A tudósok szerint azok az emberek, akik folyamatosan és aktívan használják saját agyukat (sokat olvasnak, különféle szellemi problémákat oldnak meg, matematikai számításokat végeznek stb.), Sokkal ritkábban szenvednek demenciától, Alzheimer-kórtól és más hasonló kellemetlen dolgoktól időskorban.
Az agyad képzésének legjobb módja az memória fejlesztése. Próbáljon nem leírni, hanem emlékezzen a rokonok és barátok telefonszámaira, a bevásárló listákra és a fontos kérdésekre, a barátok születésnapjaira és még sok másra. Segít javítani a memóriát azáltal, hogy a verseket és idézeteket szívből megjegyzi (amelyek szükség esetén "villoghatnak" egy társaságban). Oldja meg a keresztrejtvényeket (de nem a szkennereket - ezek túl könnyűek!), Sudoku, logikai feladatok és egyéb rejtvények. És csak olvasson tovább!
1. Beszéljen idegen nyelvet
Mellesleg! Az idegen nyelv tanulása szintén remek szimulátor az agy számára. Ne higgye el, hogy az angol, német és bármely más nyelv vállalása 30 év után katasztrofális dolog. Ha egyszer elkezdett nyelvet tanulni (legalábbis az iskolában), de akkor abbahagyta, - mindegy, minden nehézség nélkül emlékszik legalább az alapokra. Mi lehet a motiváció?
Nos, mindenekelőtt sokkal magabiztosabbnak érzi magát a külföldi utazások során. Másodszor, sok vállalkozásnál, amikor foglalkoztatnak, alapvető ismeretekre van szükségük egy idegen nyelvről (gyakran természetesen angolról). És harmadszor: ha több erőfeszítést tesz, és magasabb szinten tanulja a nyelvet, akkor jó esélyt kap arra, hogy kiváló, nagyon jól fizetett pozíciót szerezzen egy nemzetközi társaságban (különösen, ha nem angolról, franciáról vagy franciáról van szó, hanem sokkal kevesebbről népszerű hazánkban - a tanulás szempontjából - spanyol, portugál, kínai, japán és más nyelvek).
Bármely városban ma rengeteg különféle intenzitású külföldi tanfolyam zajlik, ideértve az anyanyelvi beszélõket is a tanárok szerepében. És még egy kis tipp: keresse meg magát az interneten egy beszélgetőpartnerrel - annak az országnak a lakosával, akinek a nyelvét tanítja. Csevegjen vele e-mailben, beszéljen a Skype-en, beszéljen különféle témákról - ez lesz a legjobb gyakorlat.