Zuhanyozás nemcsak szükséges higiéniai eljárás, hanem kellemes. Sok ember élvezi a zuhanyozást, hogy pihenjen a nehéz nap után.
Csak ritkán gondolkodik valaki abban, hogyan lehet mosni. A helyzet az, hogy jobb elutasítani néhány dolgot, amit csinálunk - ez segít megelőzni a fertőzések és betegségek kialakulását.
Körülbelül 10 olyan dologról, amelyeket nem érdemes megtenni a zuhany alatt, megtudhatja ebből a cikkből. Vegye figyelembe és próbálja megszabadulni tőlük.
10. Mossa le az arcát
Amikor zuhannyal vagy káddal mosunk, az arcunkat szokásos módon mossuk meg. Nem valószínű, hogy bárki kifejezetten erre a célra hidegebbé teszi a vizet - az a tény, hogy a forró víz nem csak az arcra, hanem a kezekre is káros.
A csapból kifolyó víz kemény, kiszárítja a bőrt. Hosszú távú használat esetén a forró víz kiszáradhatja az érzékeny bőrt, néha gyulladást okozva. A bőr elveszíti rugalmasságát, rosacea és korai ráncok jelentkeznek.
Arcát csak vízzel mossuk szobahőmérsékleten - 20-23 gr.
9. Használjon szappanos dobozt
Megszoktuk a szappant a szappantartókban tárolni, de ez nem megfelelő tárolás. Először is, a szappan erjed, másodszor, a víz megmarad a szappanban, miközben a mikrobák.
A szappantartókon kívül a mikrobák bármilyen nedves környezetben is élhetnek ... Mint kiderült, a nyilvános helyiségekben a folyékony szappan higiénikusabb, mint a mi szappantartókban.
Van egy megoldás: a baktériumok elkerülése érdekében folyékony szappannal moshat, vagy használhat olyan lyukakkal ellátott szappanos edényt, amelyen keresztül a víz kifolyik.
8. Mosson ugyanazzal a mosókendővel
A mosóruha háztartási elem, amely nagyon ritkán változik ... Lehet, hogy ennek oka az, hogy az emberek nem használják rendszeresen, ezért nem kell gyakran megváltoztatni.
De az a tény, hogy a mosókendők és a szivacsok a penész és baktériumok táptalaja. Ezenkívül a mosókendővel történő mosás egyáltalán nem hasznos - kiszáradja a bőrt és károsítja azt. Hetente egyszer mosodai ruhával moshat - nem több.
Habmosóruha érzékeny bőrre is alkalmas. De ezt továbbra is rendszeresen meg kell változtatni.
7. Felejtsd el mossa le a lábad
Valamely ok miatt néhány ember úgy gondolja, hogy elegendő, ha a víz és a szappan együtt folyik le a lábadon, ami azt jelenti, hogy nem moshatja le őket. A nap folyamán azonban sok verejték szabadul fel a lábakban, és ha mezítláb mellett vagy az utcán járunk nyitott cipőben - egyszerűen nem kell léteznie annak a kérdésnek, hogy folyamatosan mossa meg a lábát.
Alaposan le kell mosni. Különösen akkor, ha zárt cipőben sétál - a lábad izzad, a lábad nedvesek maradnak - ez ideális hely a baktériumok szaporodására.
Ha a lábad szaga rossz, használjon speciális pasztát. És ne felejtse el rendszeresen mosni a lábát szappannal.
6. Fél a hideg víztől
Sokan félnek még gondolkodni a hideg vízzel való megsemmisítésről, de ezek az eljárások hasznosak. Nem hiába, hogy néhány ember edzett: a hóban futtatnak, télen a jéglyukban úsznak. A hideg víz stresszt okoz a testnek, de ez a stressz jótékony hatású.
A hideg víz, amelyet egy forró napon jéggel iszunk, negatív stresszt okoz belső szerveink számára. Sokkal jobb vizet inni szobahőmérsékleten, és néha hidegen önteni a testet.
A hideg víz lelassíthatja az öregedést, növeli az immunitást, egészségesebbé teheti az embert és életerőt okozhat. Az edzést bármilyen életkorban meg lehet kezdeni.
5. Törölje le törülközővel mind a testet, mind a hajat
Fürdés után valószínűleg mindenki hozzászokott ahhoz, hogy törölközővel törölje szárazra: egyrészt, hogy ne zuhanjon a fürdőszobában, másrészt senkinek nincs túl sok ideje várni, amíg a test kiszárad.
A bőrgyógyászok azonban azt tanácsolják, hogy ne siess a bőr törléséhez - csak törülközővel kell kissé nedvesen megtenni, és nem ajánlott a törülközőt a feje körül tekerni - a haj sérült.
Törülközővel szárazra törölve bőrirritációt okoz. Jobb, ha a pattálás könnyű mozdulatokkal jár, és ne gyakoroljon nagy nyomást a bőrre, gyorsan törölje le.
4. Minden nap mossa meg a haját
Mindenki azt akarja, hogy a haja egészséges és szép legyen, ezért úgy gondolja, hogy a haját samponnal mosni kell a helyes döntés. Az utcán tartózkodás befolyásolja a hajat - por illata, szennyeződése és természetesen gyorsabban meg akarom mosni.
A dermatológusok és a stylisták azonban úgy vélik, hogy nem kell mindennap mossa a haját - ha ezt megteszi, szárazabbá és gyengébbé válnak.
Ha nehéz megtagadni a hajmosást, akkor a száraz samponokra fordíthatja a figyelmét, ráadásul körültekintően kell megközelítenie a sampon választását - ennek meg kell egyeznie a haj típusával.
3. Használjon régi borotvát
Mind a férfiak, mind a nők egy borotvát választanak szőrtelenítésre - ez lehetővé teszi, hogy rövid időn belül megszabaduljon a nem kívánt szőrtől.
Néhányan azonban nem szoktak meg egy borotvát cserélni, de ez baktériumok melegágyává válhat, mint például egy szappanos doboz. Minden ember borotvát használ különféle módon: valaki naponta egyszer, és valaki hetente egyszer. A lehető leggyakrabban változtassa meg jobban.
Ha a bőr vöröses lett, irritáció jelent meg rajta, ideje cserélni az borotvát. De természetesen kívánatos, hogy ezt megelőzzük, és korábban megváltoztassuk.
2. Gyakran dörzsölje a bőrt
A bozót rendszeres használata káros lehet, de nem is jótékony hatású. A hámozást és a bozót csak hetente egyszer lehet használni - és ez a normál bőrnél is.
A száraz bőr számára havonta két vagy akár egyszeri súrolás ajánlott. A gyakoribb keratinizációs stimuláció a bőrt tompává és pelyhesé teszi, és a jövőben gyakrabban kell súrolást használni. Ezen felül a ráncok gyorsabban jelennek meg a bőrön.
Maga a bőrünk tökéletesen hámlasztódik, kb. 27 naponként megújul.
1. Vessen egy hosszú zuhanyt
Öröm meleges vízben lenni, és ha illatos fürdőhabbal is rendelkezik, de még a nem is forró víz károsítja a bőrt. Rendszeresen helyesebb néhány percig mosni a zuhany alatt, és például hosszú hétvégét hagyni hétvégén.
A bőr védő tulajdonságait elveszíti a mosogatórongy és szappannal való gyakori mosás, jobb, ha gyorsan öblítjük meleg vízzel.
Minden egyes zuhany végén néhány másodpercig hasznos úszni hideg vízben.