Mennyit írnak magazinokban és a televízióban arról, hogy mennyire fontos mindannyian szeretni magunkat.
A pszichológusok azt állítják, hogy bizonyos helyzetekben csak az önértékelés fokozására van szükség, így az életben minden azonnal jobbra változik.
De hogyan lehet megérteni, hogy szereted-e magad, vagy sem? Néha úgy tűnik, hogy szeretjük magunkat. Ha azonban mélyebben ás, kiderül, hogy a valóságban minden teljesen rossz.
10 jelet képviselünk, amelyek jelenléte egyértelműen nem szeret saját magát.
10. Bűntudat
Fájdalmasan alacsony önértékelésével az ember képes szó szerint a saját létezésének tényeire átadni magát. Nem hagyja azt az érzést, hogy minden bajban, amely valahol a közelben merül fel, ott van a döntő hozzájárulása.
Ugyanakkor ezt a feltételt nem szabad összekeverni olyan konstruktív önkritikával, amely segíti az embert a személyes önfejlesztésben.
Érdemes megjegyezni, hogy gyakran egy hírhedt ember mellett olyan ember van, aki mindenképpen a saját haszna érdekében ápolja ezt a pusztító érzést.
9. Sajnálom, hogy kibújik magadra
Kényelmetlenül érzi magát, ha pénzt költött egy új cipőpárra, szépségszalonra vagy csak egy kellemes apróságra. Szellemileg becsapja magát ezekre a felesleges ráfordításokra, és számít arra, mit tudna ezeket a pénzeket nagyobb haszonnal költeni.
Ez inkább a motiváció hiányának tudható be. Például, miért költene pénzt szép ruhákra, ha „még mindig kövér vagyok”, vagy miért vásároljon drága kozmetikumokat, ha „semmi sem segít ennek a személynek”. És így a növekvőben.
És ha ezt a láncot nem szakítja meg, akkor minden a megjelenés teljes romlásával végződik.
8. Kísérteni a betegség
A gyanú és a hipokondrium az alacsony önértékelésű emberek örök társai. Ha sikerül kitalálni önmagában az új hiányosságokat, akkor miért ne váltson a betegségek iránti fantasyizálásra!
De komolyan véve az ilyen viselkedés nem csak elidegenítheti a szeretteket, hanem valódi betegségek kialakulásához is vezethet, mint például álmatlanság, depresszió, migrén, asthenia stb.
7. Nem figyeli a táplálkozást
Vagy az étvágya teljesen eltűnik, és szinte könnyedén eszik, vagy elkezdi zavarni a problémáit, amíg újabb megjelenik - az elhízás.
És növelni kell az önértékelést olyan állapotban, amikor a testében sokkal nehezebb a 20-30 kilogramm túlsúly.
6. Nehéz segítséget kérni, és nem mondani
Senkit sem utasíthat el, még akkor sem, ha a kérés teljesítése személyesen bonyolult.
Ezért az alacsony önértékelésű emberek gyakran nem túl tisztességes emberek manipulációjának tárgyává válnak.
A munkatársak „lovagolnak” egy bizonytalan személyen, a főnök nem habozik, ha a normát túllépik, és a barátok megbízhatóságot használnak, „kitöltve” egy csomó ártatlan kérést.
5. Rabja mások véleményétől
Kétségbe vonja az erősségeit és képességeit, ezért nem tudja elemezni a körülvevő eseményeket. Ezért nincs más választása, mint amikor valami megítélését nem a saját következtetései alapján, hanem valaki más szavai alapján hozza meg.
De ez csak a fél baj. A helyzet az, hogy az alacsony önértékelés miatt nem tudja megfelelően kiszűrni a megbízható emberek véleményét, és azoknak, akik nem büszkélkedhetnek sem a szemrevételezéssel, sem a kiemelkedő mentális képességekkel.
Ez az oka annak, hogy szívesen vesszitek azoknak a szavaknak a szavait, akiknek jó formában nem lenne érdemes odafigyelni.
4. Amikor bókot kap, nyugtalannak érzi magát
Úgy gondolja, hogy nem érdemel ilyen bókokat, vagy akár azt gondolja, hogy valaki nevet neked.
Nem hisz egy harmadik fél véleményén, hanem bízsz a tudatalatti hangodban, amely folyamatosan megismétli körülbelül egymillió hiányosságot.
3. Nem szereti a tükörben magadra nézni
- Nos, miért nem vagyok Angelina Jolie? Hasonló kérdés aggódik sok nőt illetően, akik elégedetlenséggel néznek vissza a tükörben való visszatükrözésük során.
Lehetséges, hogy Angie maga is hasonló kérdéseket tesz fel valamilyen reflektáló témában, miközben önmagát nézi, különben nem kellett volna megkínoznia az anorexiás nők által kitalált étrenddel.
Végül is, ha mazokisztikus korrózióval keres minden új hibát magadban, akkor a Miss Universe úgy fogja érezni magát, mint a Kunstkamera kiállítása.
2. Hátrányai vannak a személyes életében
Ne habozz! Több lehetőség is lehet.
Először: kimegy az útjából, és egyetlen kéz- és szívjelölt sem jelenik meg a láthatáron.
Másodszor: vonzza azokat az embereket, akik ugyanazon önbizalomtól származnak, akik megértik, hogy jobb, ha nem találnak senkit, vagy olyan személyiségekre, akiknek kifejezett hajlamuk van a despotizmusra és az erőszakra, mert a bizonytalan lelki társak mellett teljes mértékben megmutathatják egészségtelen tulajdonságaikat.
Ha önértékelődése akkor esett vissza, amikor már törvényes házasságot kötött, akkor elkerülhetetlenül az indokolatlan önkioldódás folyamatában éles romlása lesz a partnerével szemben.
Ne feledje, hogy a házastársak iránti kedvelés a féltékenység rögeszmés delírja, a libidó csökkenése, növekvő bizalmatlanság és félreértés.
Szeretne magának ilyen boldogságot? Ezután folytassa ugyanolyan intenzitással az indokolatlan önkioldódást.
1. Nem figyeli a megjelenését
Bármit is mondasz, de az alacsony önértékelés széles lépés a depresszió felé. És ő viszont megjelenése iránti közömbösséggel nyilvánul meg.
Először is túl lusta leszel, hogy pazarolja az energiát az alapvető higiéniai jellegű manipulációkhoz (a fogakmosáshoz, a hajak fésüléséhez, a ruhák simogatásához, a cipőmosáshoz stb.), Ebben az esetben nem kell beszélnie sminkről és további személyes ápolási termékekről.
Másodszor, az alacsony önértékeléssel rendelkező személyt megfosztják attól, hogy imázsának vonzóbbá váljon, mert előre megbizonyosodott arról, hogy az a priori nem képes senkinek kellemetlenkedni.
Ilyen érveléssel zsákutcába vezethetjük magunkat, és ennek következménye lesz gyors lebomlás mind fizikailag, mind lelkileg.