A zabliszt cookie-k finom és egészséges finomság, amelyet önmagában könnyen elkészíthet. Ez kiváló alternatívája a vásárlásnak, mivel az utóbbi összetételét nem lehet ideálisnak nevezni.
Saját készítés esetén biztos lehet a termékek minőségében. Ha képzelőerőt alkalmaz, az eredmény nagyon kedves lehet. Klasszikus, adalékanyagokkal, sovány, pp cookie-kkal - sokféle lehetőség van.
Ha még mindig nem találta meg egyszerű, tökéletes fogását, akkor nézd meg a legfinomabb zabliszt süti receptek rangsorát. Az ilyen süteményeket a legjobb alacsony kalóriatartalmúnak tekintik, ezek fogyás esetén is fogyaszthatók, természetesen az enni kívánt mennyiség ellenőrzése mellett.
10. Zabliszt cookie-k vaj és liszt nélkül
Sütemény vaj és liszt nélkül Egyszerű összetételű és könnyen átvihető a PP termékek kategóriájába.
Hozzávalók:
- 2 csésze zabliszt,
- 4 tojás,
- 3 teáskanál granulált cukor (vagy édesítőszer),
- só.
Főzés:
Annak érdekében, hogy az eredmény nem okoz csalódást, válassza ki a megfelelő szemcséket. Tisztanak, szennyeződésektől és törmelékektől mentesnek kell lennie. Természetesen rendezheti, de valószínűtlen, hogy képes lesz eltávolítani az összes olyan skálát, amelyet gyakran találnak az olcsó gabonafélékben.
Keverje össze a zabliszt, a cukrot, a sót, a tojást. Hagyja a tésztát 20 percig, hagyja, hogy a pehely kissé megduzzadjon. Fedjük le a sütőlapot sütőpapírral, és kezdjük el eloszlatni a sütiket. Csináld egy kanállal. Tartsd a távolságot! A tészta folyékony, a sütik szétszóródnak és összetapadhatnak.
Süssen 20 percig 180 fokos hőmérsékleten, vagy összpontosítson a sütő képességeire. Ne sürgetje túl a sütiket, különben száraz és kemény lesz.
9. Sovány zabliszt sütik
Egy másik recept a megfelelő táplálkozáshoz. Ez is ideális lehetőség. éhgyomorra.
Termékek:
- 1,5 csésze zabliszt
- sütőpor - fél teáskanál,
- 3 evőkanál. evőkanál méz és növényi olaj,
- só,
- vaníliacukor ½ teáskanál.
Főzés:
Szárítsa meg a zabliszt egy serpenyőben, amíg kellemes aranysárga színű nem lesz. Csiszolja őket kávédarálóval vagy turmixgéppel. Az összes többi összetevőt adjuk hozzá a zabliszthez, keverjük össze, majd legalább fél órára tegyük a tésztát a hűtőszekrénybe.
Csak kis apróságok sütése, a pergamentel borított sütőlemez felhelyezése és előmelegített sütőbe helyezés marad. A készség jele egy aranybarna a felületen. Sütés után engedje kissé lehűlni.
8. Zabliszt cookie-k almával
Az almák adják a májnak könnyedségét és szellőzését, valamint kellemes aromát.
Termékek:
- 100 g cukor
- 200 g zabliszt és liszt,
- 2 tojás,
- pár almát
- fél csomag vaj,
- 2 teáskanál sütőpor
- só,
- vanillin és fahéj ízesítés céljából.
Főzés:
Élesítse magát keverővel vagy habverővel, keverje össze az olvasztott vajat cukorral és tojással. Helyezze az összes hozzávalót a receptbe. Vágott almát vagy reszelni. Keverjen össze mindent.
Helyezze a kész tésztát egy sütőlapra. Használjon egy teáskanál. Ha a kezével sütiket szeretne formázni, mindenképpen nedvesítse meg őket vízzel. A tészta nem tapad a kezedhez. Sütési idő - 15 perc.
Használhat bármilyen más receptet, sovány vagy vaj és liszt nélkül, csak adjon hozzá almát, és az íze teljesen más lesz.
7. Zabliszt mazsolás sütik
A mazsola a sütés egyik legnépszerűbb összetevője, a sütik sem kivétel. Új ízjegyeket ad hozzá, édességeket ad hozzá. A mazsola nagy mennyiségben tartalmaz fruktózt és glükózt, ellentétben a cukorral, nem annyira káros és magas kalóriatartalmú.
De mielőtt mazsola kerülne a tésztába, azt meg kell dolgozni. Először rendezze, távolítsa el a gyanús bogyókat, gallyakat és szemetet. Alaposan öblítse le folyó vízben. Most öntsük a bogyókat forrásban lévő vízzel. Hagyja őket 40 percig, öblítse újra.
Fontos szakasz a szárítás. Hajtsa le a mazsolát egy szűrőedénybe, majd tegye tiszta törülközőre, vagy használjon papírtörlőt. A nedves mazsola nem oszlik el egyenletesen a tésztában. Amikor kiszárad, felhasználható.
Válasszon bármelyik receptet a fentiek közül, és örömmel szolgálja családját illatosítással mazsola sütik.
6. Csokoládé-zabliszt cookie-k
Szinte mindenki szereti a csokoládét, így kevés ember utasítja el a sütik használatát ilyen adalékanyaggal.
Ha meg akarod kapni csokis keksztegyen egy pár kanál kakaót a tésztába. Vannak más lehetőségek is. A kész zabliszt cookie-kat öntsük csokoládéval vagy tegyük rá darab finomságokat.
Ha sütiket készít az ünnepre, akkor ne csak csokoládét, hanem dióféléket, például mandulat is adjon hozzá. Az ilyen sütik a boltokban meglehetősen drágák, és íze sok kívánnivalót hagy maga után. Próbáljon otthon sütni, ez nem fog sok időt igénybe venni.
5. Zabliszt cookie-k szezámmaggal
A közelmúltban a háziasszonyok "barátkoztak" szezámmaggal. A zsemlét és a piteket díszítik. Zabliszt sütik szezámmaggal - Egy másik lehetőség a gyors és ízletes élvezethez.
Ha klasszikus zabliszt cookie-kat kíván sütni, akkor használja a 8. számú receptot, csak az alma helyettesíti a szezámmagot. A javasolt termékmennyiséghez 50 gramm magra van szüksége. Adja hozzá őket a tésztához, és szórjon rá a sütikre a tetejét díszítésre.
4. Zabliszt sütik fahéjjal
A frissen sült sütemények illata és aromája fahéj sokkal ékesebb, mint egy tea meghívás. Nem kell haza hívnia, ők maguk is igénybe veszik a konyhát.
Adjunk egy teáskanál fahéjat a tésztához, és a sütik más ízűek lesznek. A citromhéj, az alma, a szezámmag, a lenmag jól megy hozzá. Ne félj kísérletezni.
3. Banán zabliszt cookie-k
Az egyik legegyszerűbb házi süti recept. Ez a lehetőség vonzó azokra az emberekre, akik kalóriát számítanak, mert itt nem szükséges hozzáadni cukrot.
Mindent eltart három összetevő:
- 1 csésze zabliszt
- pár érett banán,
- egy marék dió.
Főzés:
A pácolt banánt villával vagy turmixgéppel aprítsuk meg, burgonyapürét kapjunk. Keverje hozzá zabliszttel és diófélékkel. Meg tudod csinálni nélkülük, akkor a sütik fillért fizetnek, és az íz ...
Miután a zabliszt megduzzad, kanállal fektesse a sütit a sütőlapra. Ne felejtsük el a pergament. Süssük 15-20 percig.
Hasznos tanácsok: Helyezze a májat csak előmelegített sütőbe. Felemelkedik és levegős lesz.
2. Ropogós zabliszt sütik
Hozzávalók:
- 2 csésze zabliszt
- 120 g liszt
- vaj csomagolása,
- 2 csésze cukor
- 2 tojás,
- 3 teáskanál sütőpor
- só,
- vanília a szagaért.
Főzés:
Lágyítsa meg a vajat, habverővel keverővel. Adjunk hozzá cukrot, tojást, vaníliát, folytatjuk a habverést. Keverje össze a tál lisztet, zabliszt, sütőport, sót. Kombináljuk a száraz keveréket az olajjal és keverjük össze.
Kenje el a sütiket egy tepsire egy kanállal. Próbáljon vékonyabbá tenni a sütiket, csak akkor lesz ropogós.
1. Hasznos zabliszt cookie-k túróval
Kiderül, még a sütik hasznosak lehetnek. Felhívjuk a figyelmét étkezési zabliszt túrós. Próbáld ki, nem fogod megbánni.
Termékek:
- egy pohár zabliszt
- standard csomag túrós,
- tojás,
- édesítőszer ízlés szerint,
- egy alma,
- vanillin.
Főzés:
Öntsön vízzel zabpehelyet, megduzzadjon. 20 perc elég lesz. Keverje össze őket az összes többi hozzávalóval.
Rácsavarjuk az almát a pályán, vagy apróra vágva. Helyezze a keveréket legalább egy órára hűtőszekrénybe. Készítsen sütiket nedves kézzel és süsse ki. Ez a folyamat legalább egy órát vesz igénybe, ne állítsa a hőmérsékletet magasra (elég 160 fok), különben a túró kiszárad.