A célok elérése szempontjából nemcsak a törekvés és a nagy akarata erő fontos. Ez önszervezés.
Az a személy, aki nem tudja megszervezni életét, valószínűleg nem ér el bizonyos magasságokat karrierje során. Bár ez nem csak az élet szakmai oldaláról szól.
Minden nap időt kell fordítania szeretteivel való kommunikációra, ne felejtsd el magad. Mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy egyedül maradjon önmagával. Sajnos nincs 28 óra egy nap, de megtanulhatja, hogy lépést tudjon tartani mindent.
Rengeteg módon lehet megtervezni az életét. Valószínűleg hallott már az időgazdálkodásról, valószínűleg ezeket a szabályokat a gyakorlatban is alkalmazta, vagy legalább megpróbálta kitalálni.
Ismét a legtöbb ember számára a undorító cikkek és könyvek unatkoznak, és gyorsan eltűnik az a vágy, hogy valamit megváltoztassanak az életükben.
Olvassa el a cikkünket, ha meg szeretné tudni, hogyan kell kezelni idejét. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet egy hét alatt megszervezni az életét.
Megváltoztathatja magát, az élet iránti hozzáállását a lehető legrövidebb idő alatt, és az eredmény nem sokáig várható. Ezeknek a módszereknek köszönhetően nagyon hatékony emberré válhat.
10. Végezzen rugótisztítást
Lehet, hogy ez a tanács csalódást okoz majd, unalmas unalmas új életet kezdeni egy banális tisztítással. Ne hagyja figyelmen kívül. Először emlékezzen arra, mennyi időt tölt el az elveszett tárgy keresésére: ruhák, kulcsok, pénztárca, kozmetikumok.
A szervezetlen emberek általában mielőtt elhagyják, rájönnek, hogy kedvenc ingük eltűnt, vagy akár egy második csomagtartó eltűnt. A kis dolgokról, például a naplóról vagy a vörös rúzsról, még beszélni sem lehet. A megfelelő időben soha nem találhatók.
Nem valószínű, hogy egy hét alatt sikerül kihoznia az összes „vagyonát”. Rendelje meg rendszeresen használt éjjeliszekrényekbe, szekrényekbe. Szerelje szét a ruhákat és a személyes tárgyakat, dobjon el mindent, amit nem használ.
Meg fog lepődni, de a takarítás után legalább egy további fél órája van egy nap.
9. Tanuld meg a dolgokat a helyére rakni
Csak akkor lesz egy kis ideje, ha megpróbálja menteni a takarítási munkát, vagyis megtanulja a dolgokat a helyére rakni.
Ha családod van, sokkal többet kell tennie. Ha minden családtagja hozzászokott ruhák és dolgok dobásához, bárhová akar, akkor csak együttérzhet.
A lényeg nem a kétségbeesés. Pár órát taníthat nekik, például elrejthet egy elhagyott dolgot.
Természetesen, mielőtt kiközvetíti a szeretteit, kezdje önmagával. Talán miután jó példát mutattál, örömmel fognak élni az új szabályok szerint.
8. Állítson be célokat
Az élet korszerűsítéséhez meg kell határoznia a céljait. Gondoljon arra, mit szeretne elérni az életben, és helyesen rangsorolja. Nagyon múlik a célok kitűzése.
Ha egy ember az egyik szélsőségekről a másikra rohan, a tervei folyamatosan változnak, milyen szervezetről beszélhetünk?
Semmit nem fog elérni, ha túl sok célt tűz ki magának. Az életed káoszra fog hasonlítani.
7. Töltse jól a napját
Sokan készítenek napi tervet, de kevesen tartják be azt. A helyzet az, hogy nem azon gondolkodnak, hogy képesek lesznek-e elsajátítani egy ilyen mennyiségű munkát, hanem egyszerűen bekerülnek a naplóba, ami eszébe jut.
Ha időben szeretne lenni, osztja szét a napját. Hogyan kell ezt megtenni, mindenki maga dönt. Nincs konszenzus itt. Valaki számára kényelmes az esetek megoszlása a fontosság és a sürgősség mértékének megfelelően, míg mások a nap hangulatára vagy jólétére koncentrálnak.
Ne felejtsd el a napi tevékenységeket. Hülye az, ha késő este dolgozik a dokumentumokkal, ha korai madár vagy. Ha bagoly vagy, akkor a tervezett reggeli futás biztosan megszakad.
6. Tanuld meg nemet mondani
Az idő nagy részét olyan kisebb feladatok elvégzésére fordítják, amelyek nem kapcsolódnak az alaptevékenységhez? Valószínű, hogy nincs egyetlen ingyenes perc sem otthon, mindenki, aki nem túl lusta, segítséget kér.
Végezzen kísérletet, és a nap folyamán mondjon „nem” azoknak a dolgoknak, amelyek nem felelnek meg a tervének. Naponta sokkal többet fog tenni, mint általában.
Természetesen először nem volt könnyű elutasítani az emberek kéréseit. Vedd ezt a mondatot: "Örülök, hogy segíthetek, de az időm percben van megtervezve."
Ne túlzásba lépjen, ne hajlandó segíteni az embereknek, akiknek igazán szükségük van rá.
5. Hagyja magát pihenni
Adj magadnak 15-20 percet minden nap. Ebben az időben tedd, amit akarsz, ami inspirál. Vigyázz az ablakon, meditálj, gondolj a jövőre, álmodj. Hagyja magát megállni.
Ha családja van, akkor jobb, ha ezt este megteszi, amikor senki sem zavar. Ha inkább szünetek és megállások nélkül halad előre, az élet továbbra is pihenni fog. Megbetegedhet, vagy más olyan körülmény merülhet fel, amelyben rövidesen el kell vonnia a munkát és el kell érnie a céljait.
4. Fordítson figyelmet a szeretteire
Naponként szánjon időt cselekedni szeretteivel. Legyen 15 perc, de ezt az időt teljes mértékben a férje, fia vagy lánya számára szenteli.
A gyermekeket elsősorban a figyelem hiánya szenvedi. Az ilyen kis átmeneti blokkok kapcsolatot létesítenek, és már nem érzik magukat elhagyatva.
Foglaljon el 15 perc reggel, 15 perc este - hétköznapokon ez elég. Senki sem javasolja, hogy hagyja gyermekét a sors kegyelmére, korlátozva a kommunikációt negyedórára.
Természetesen nem megy sehova, bemegy a lábad alá, amíg vacsorát főz és tisztít. De csak ebben az időben van elfoglalva más dolgokkal, így nem tud teljes mértékben a gyermekre koncentrálni.
3. Szerezzen egészséges szokásokat
Első pillantásra úgy tűnik, hogy a jó szokások elveszítik az időt, aminek már hiányzik. Reggeli testmozgás vagy kocogás a parkban, egészséges reggeli, medence - ezek a dolgok segíthetnek a formában maradni.
Erősséget és erőteljes hullámot fogsz érezni. Ehhez nem szükséges 1,5 órán keresztül tornaterembe foglalkozni. A reggeli gyakorlatokra vagy az esti sétákra korlátozhatja magát.
Ezek a szokások megnyugtatják Önt. Bármi is történik, az életben mindig állandó dolgok lesznek. Legyen ez csak testmozgás, reggeli vagy meditáció.
2. Ne ess pánikba, ha valami rosszul fordul elő
Gyakran előfordul, hogy minden tervünk összeomlik. Például ma el akart készíteni egy jelentést, vásárolni egy új asztalt, úszni a medencében. Minden tervét gyermeke betegsége vagy a lakás áradása miatt törölni kellett.
Ne essen pánikba, nyugodjon meg. Az életben mindig lesz hely a balesetekre és a meglepetésekre, és nem mindig kellemes.
Gondoljon arra, hogyan lehet kijutni ebből a helyzetből. Lehet, hogy a jelentést otthon el lehet készíteni, és asztalt megrendelheti az internetről, ahelyett, hogy fürdik, fürdik.
Ha semmit sem tud tenni, akkor csak állítsa be a következő hét terveit.
1. Fejlessze folyamatosan az időgazdálkodási rendszerét
Készíthet ideális időkezelési rendszert jó ideje, de ne várja el, hogy ez az élet végéig az Ön számára működjön.
Az életben folyamatosan változások történnek: új munka más ütemtervvel, költözés, gyermekek tanulása. Folyamatosan módosítania kell. Készüljön fel arra, hogy soha ne érje el a tökéletességet.
Ne add fel. Végül is felmentettél néhány percet naponta, hogy kommunikáljanak a gyerekekkel, magaddal? Többé nem kell minden reggel fusson egy második zoknit vagy egy piros (fekete / fehér) táskát keresni?
Tudja, mire törekszik, és mindent megtesz erre? Tehát a munka nem hiába történt, és az időgazdálkodási rendszere elég hatékony.